Lifestyle

Një përbërës i gjetur te ascidiet e detit të ngrënshme mund të ketë efekte befasuese kundër plakjes, të paktën te minjtë. Plakja shpesh bëhet e dukshme në mënyra të njohura, nga flokët e thinjur dhe rrudhat deri te dobësimi i kujtesës. Kjo ka nxitur prej kohësh një pyetje shkencore: A mund të ngadalësohen, parandalohen apo […]

Një studim i ri sugjeron se të mësuarit dhe përdorimi i disa gjuhëve mund të ndihmojë në ngadalësimin e plakjes së trurit. Sipas studiuesve, personat që flasin dy gjuhë mund të kenë një moshë neurologjike rreth gjashtë vite më të re, ndërsa te ata që flasin tri gjuhë diferenca mund të arrijë në rreth shtatë […]

Një studim i ri sugjeron se ndryshimi i qëllimshëm i ritmit të frymëmarrjes mund të ndikojë në mënyrën se si merrni vendime, duke ndryshuar aktivitetin si në zemër, ashtu edhe në tru. Studiues nga Instituti Gjerman për Ushqyerjen Njerëzore Potsdam-Rehbruecke (DIfE) dhe Charité Universitätsmedizin Berlin zbuluan se nxjerrjet më të gjata të frymës rritën variabilitetin […]

Të nuhasësh mirë gjithë ditën nuk do të thotë domosdoshmërisht të riaplikosh vazhdimisht parfumin tënd . Me disa ndryshime të vogla në rutinën tënde të bukurisë, mund ta bësh aromën tënde të zgjasë më shumë dhe aroma jote e preferuar të qëndrojë me ty nga mëngjesi në darkë. Nga dushi dhe hidratimi deri te mënyra […]

Në arredimin e një shtëpie, tendencat ndryshojnë vazhdimisht. Ngjyrat, materialet dhe format që sot mbushin revistat e dizajnit, nesër mund të duken të vjetruara. Por ka disa zgjedhje që i rezistojnë kohës dhe vazhdojnë të funksionojnë, edhe kur moda ndryshon. Sipas dizajnerëve ndërkombëtar, vëmendja po zhvendoset gjithnjë e më shumë nga ambientet e ftohta dhe […]

Mikrobioma e gojës përmban qindra lloje bakteresh, disa prej të cilave mbrojnë dhëmbët dhe mishrat, ndërsa të tjera lidhen me prishjen e dhëmbëve dhe sëmundjet e mishrave. Ajo që hamë çdo ditë mund të ndikojë drejtpërdrejt në këtë ekuilibër. Ushqimet që i bëjnë mirë mikrobiomës së gojës: Perimet me gjethe jeshileSpinaqi, lakra jeshile, panxhari dhe […]

Një dozë lëndësh narkotike më e madhe se ajo që trupi mund të tolerojë mund të kthehet në një urgjencë që rrezikon jetën.  Pasojat mund të jenë të rënda, veçanërisht kur preket frymëmarrja dhe niveli i vetëdijes. “Overdoza është marrja nga individi, nga pacienti, e një sasie droge ose substance më të madhe se toleranca […]

Nëse nuk e duroni dot çokollatën më të zezë se Bournville e Cadbury’s (e cila, me 36 për qind kakao, klasifikohet vetëm pak mbi kufirin si çokollatë e zezë), ndoshta do të dëshironi të shmangni çokollatat 100 për qind që po shfaqen në raftet e supermarketeve. Dikur të konsideruara si një ëmbëlsirë e veçantë për […]

Para lindjes, truri i njeriut ndërtohet përmes një serie të jashtëzakonisht të madhe zgjedhjesh qelizore. Në qendër të këtij procesi janë qelizat gliale radiale, një lloj i veçantë qelize burimore që ndihmon në krijimin e shumë prej veçorive që e dallojnë trurin e njeriut. Këto qeliza prodhojnë një numër të madh neuronesh dhe qelizash mbështetëse […]

Zakonet e vogla, në dukje të pafajshme, të përditshme mund të na shterojnë energjinë pa e kuptuar fare. Është shumë e zakonshme të ndihesh i lodhur pa ndonjë arsye të dukshme. Një gjumë i mirë natën, asnjë teprim natën e kaluar dhe një dietë e ekuilibruar nuk janë gjithmonë të mjaftueshme për të parandaluar ndjenjën […]