Avokado për Imunitetin – Si ta Ruani në Mënyrën e Duhur

Një nga frutat më fantastike për imunitetin është avokado. Po, avokado është frut dhe përshkruhet si kokërr frutore vajore. Kjo pemë që përshkruhet si Pema e Jetës  është pjesë e të njëjtës familje me kanellën. Seriozisht. E si kanella, avokado është aleati ynë më bujar në nevojën për imunitet të fortë, sidomos tani në këto kohë sfiduese për shëndetin fizik dhe mendor. Një muaj më parë gjatë një forumi të World Avocado Organization, u mësua se gjatë karantinës dhe pandemisë, njerëzit në Evropë dhe më gjerë kanë rritur konsumin e avokados për të pasur një imunitet më të fortë. Këtë vit, Evropa ka...