A të zgjat qumështi? Ja çfarë thotë shkenca

Qumështi i lopës është burim i shkëlqyer i proteinave, kalciumit, zinkut dhe vitaminave si A dhe D, të gjitha thelbësore për rritjen. Prandaj, prindërit kanë qenë këmbëngulës që fëmijët ta pinë. Ka pasur reklama të famshme që promovojnë qumështin për kocka të forta, dhe shpesh thuhet se mund të ndihmojë edhe në rritjen e gjatësisë. Ka disa prova që tregojnë se qumështi mund të rrisë nivelet e hormonit IGF-1, i cili ndikon në gjatësinë përfundimtare. Prandaj, në teori, pirja e qumështit gjatë adoleshencës mund të ndihmojë dikë të arrijë potencialin gjenetik për gjatësinë. Por, të rriturit që pinë më shumë...