Shëndetësi

11969

Kapsulat xhelatinoze, forma e butë dhe e lehtë për t’u gëlltitur e shumë ilaçeve dhe suplementeve, po bëhen gjithnjë e më të përhapura për të shpërndarë gjithçka, nga vitaminat te omega-3. Këto kapsula, të përbëra nga një qendër e lëngshme brenda një shtrese të butë dhe fleksibël, ofrojnë lehtësi dhe efektivitet. Por ato gjithashtu janë […]

Trashëgimia e pashmangshme? Obeziteti mund të përcillet brez pas brezi

4702

Fëmijët me prindër obezë kanë më shumë gjasa të jenë vetë obezë – por gjenet e nënave të tyre duket se janë veçanërisht të rëndësishme në përcaktimin e peshës së tyre, ka zbuluar një studim i ri. Mendohet se obeziteti shkaktohet nga një kombinim faktorësh trashëgues dhe mjedisorë. Gjenet e transmetuara nga prindërit te fëmijët […]

Kujtesa nuk është e përjetshme por as e humbur! Çfarë zbulon shkenca për harresën

Javanews.al

8992

Një kujtim i vjetër, një aromë e njohur, një melodi e harruar… ndonjëherë mjafton një detaj i vogël për të na kthyer vite pas në kohë. Tani, shkenca ka një shpjegim të qartë për këtë fenomen të njohur, duke sugjeruar se kujtimet e harruara mund të mos jenë aq të pakthyeshme sa kemi menduar deri […]

Obeziteti mund të transmetohet nga prindërit te fëmijët. Por, a kanë më shumë rëndësi gjenet e nënës apo të babait?

2745

Një studim i ri ka zbuluar se gjenet e nënës mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin e fëmijëve të saj, përfshirë peshën trupore, edhe nëse ato nuk transmetohen drejtpërdrejt. Ky efekt i tërthortë, i njohur si “ushqim gjenetik”, ndihmon në formësimin e mënyrës se si rriten fëmijët – që nga zhvillimi në […]

Vera dhe sfidat që mbart: Si ta shfrytëzoni stinën për një mirëqenie fizike dhe mendore

5622

Stina e verës është një periudhë që sjell me vete ditë të gjata, diell dhe një ndjesi të përgjithshme të lehtësisë dhe lirisë. Në përgjithësi, pushimet i bëjne njerëzit të ndihen më pak të lodhur dhe më energjikë, e përmirësonin disponimin e tyre dhe ndjehen më të kënaqur me ditët e tyre. Mungesa e kërkesave […]

Rituali i ri i gjumit që po ndihmon mijëra njerëz, gjithçka që duhet të dini

12979

Nëse ndiheni të lodhur edhe pasi flini mjaftueshëm, ndoshta problemi nuk është sa flini por kur flini. Një trend i ri në jetesën e shëndetshme po fiton popullaritet; “sleep syncing”, ose përputhja e orarit të gjumit me ritmet natyrale të trupit. ‘Sleep syncing’ fokusohet në përputhjen me ritmin cirkadian, orën biologjike të trupit që ndikon […]

Temperaturat e larta/ Çfarë rrezikojnë diabetikët? Mjekët tregojnë se çfarë duhet të kenë kujdes gjatë kësaj periudhe

Sot.com.al

6885

Temperaturat e larta nxisin qytetarët të pushojnë drejt plazheve, por kujdes personat me diabet dhe familjare të tyre duhet të respektojnë disa rregulla shtese thonë mjeket në mënyre që të mos përballen me probleme shëndetësore të rënda. “Vetë diabeti i dehidraton dhe duhet të bëjnë kujdes me hidratimi e matjen e glukozës”-shprehet dr. Dashamir Gjergji. […]

Lidhja midis energjisë mentale dhe dëshirës seksuale

8449

Kur stresi dhe ankthi mbizotërojnë mendjen, trupi prodhon më shumë kortizol dhe adrenalinë, hormonet e “alarmit” që ndërpresin qarkullimin e oksigjenit dhe të gjakut në organet gjenitale. Kjo “linjë mbrojtëse” natyrore e vendos dëshirën seksuale në vend të dytë, duke e orientuar trupin ndaj përballjes me sfidat e menjëhershme. Në të njëjtën kohë, pagjumësia dhe […]

E dinit? Nëse hani një vezë në ditë do tju ulet rreziku për t’u prekur nga kjo sëmundje

Sot.com.al

14965

Njerëzit që hanë një vezë në ditë kanë një rrezik dukshëm më të ulët të sëmundjeve kardiovaskulare krahasuar me ata që nuk hanë fare vezë, sipas një studimi të ri të madh shkencor kinezo-britanik. Studiuesit, të udhëhequr nga Profesor Liming Li i Shkollës së Shëndetit Publik në Universitetin e Pekinit, i cili publikoi botimin përkatës […]

Shkencëtarët paralajmërojnë: Plastika, një kërcënim i rëndë për shëndetin

10033

Ndotja nga plastika përbën një rrezik serioz, në rritje dhe të shpërfillur për shëndetin e njeriut. Paralajmërimi vjen nga një grup ndërkombëtar shkencëtarësh dhe mjekësh pak ditë para një konference të Kombeve të Bashkuara për një marrëveshje globale mbi plastikën. Në një artikull të publikuar në The Lancet, 27 ekspertë të shëndetit raportojnë se plastika shkakton […]

Tumoret trashëguese: Cilat janë sindromat që transmetohen në familje

14894

Sindromat trashëgimore përfaqësojnë një spektër sëmundjesh që shkaktohen nga ndryshime patologjike në materialin gjenetik (pra në ADN-në) e qelizave germinale, vezëve apo spermatozoideve, të cilat mund të çojnë në sëmundje të ndryshme ose në keqformime që trashëgohen nga prindërit te fëmijët. Në fushën e onkologjisë, njihen rreth 50 sindroma të tilla, ndërsa mbi 100 gjene […]

Si mund të ndikojë Ozempic në procesin e plakjes?

3241

Medikamenti i njohur për diabetin, Ozempic, që ka bërë bujë për efektet në humbje peshe, po rezulton të jetë edhe më i fuqishëm nga sa mendohej. Një studim i ri shkencor sugjeron se ai mund të ngadalësojë – madje edhe të kthejë mbrapsht – procesin e plakjes. Ozempic dhe ilaçi “motër” i tij, Wegovy, përmbajnë përbërësin aktiv semaglutide, i cili […]

Koha e duhur për të pirë ujë gjatë ditës dhe pas ushqimit

6631

Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore për hidratimin e organizmit. Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo vetëm për të rregulluar temperaturën e brendshme por edhe për të mirëmbajtur çdo funksion. Deri më tani, ekspertët e shëndetit […]

Çdo ditë një grusht arra, pastrim natyral për trupin dhe forcë për imunitetin

3564

Arrat janë aleatët idealë për zorrë të shëndetshme, nga fibra te omega-3, ja pse një grusht në ditë sjell përfitime të jashtëzakonshme! Shëndeti i sistemit tretës është shumë më tepër sesa një jashtëqitje e rregullt, ai ndikon në imunitet, nivelin e energjisë dhe madje edhe në gjendjen shpirtërore. Në qendër të gjithçkaje ndodhen zorrët dhe […]

Pacientët që përfundojnë trajtimin me ilaçe kundër obezitetit duhet të ndiqen për një vit për të shmangur shtimin në peshë

14109

Njerëzit që përfundojnë trajtimin me ilaçe për humbje peshe si Wegovy dhe Mounjaro duhet të qëndrojnë nën mbikëqyrje mjekësore për të paktën një vit, për të siguruar që nuk rifitojnë peshën e humbur, sipas udhëzimeve të reja të Institutit Kombëtar për Ekselencë në Shëndetësi dhe Kujdes (NICE) në Mbretërinë e Bashkuar. Eksperiencat tregojnë se rikthimi […]

Shkodra, dy muaj pa raste me murtajë. Vijon monitorimi në 3 vatrat ku u shfaq infeksioni në qershor

Javanews.al

11990

Prej gati dy muajsh, në qarkun e Shkodrës nuk është regjistruar asnjë rast i ri i murtajës së bagëtive të imta, sëmundje kjo që u evidentua për herë të parë në nivel kombëtar pikërisht në këtë qark. Edhe pse afati i përcaktuar për daljen nga karantina, i cili parashikon 31 ditë pa raste të reja, […]

Perimenopauza si revoltë: Riemërtimi që po shkund tabutë mjekësore

14898

Një valë e re vetëdijësimi po përhapet në mediat sociale, ku gratë po riemërtojnë përvojën e tyre me perimenopauzën si “puberteti i pumave” – një term që përzier humorin me një ndjenjë fuqizimi. Ky trend i ri synon të thyejë tabutë dhe të nxisë diskutime më të hapura për një fazë jetësore që prek pothuajse […]

7 mijë hapa në ditë mjaftojnë për të mbrojtur trurin dhe zemrën