Disa lëndë ushqyese, të tilla si zinku, bakri, vitamina C, vitamina E dhe beta-karoteni, mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të dëmtimit të shëndetit të syve ndërsa plakemi. Ja cilat ushqime janë në 10 më të mirat për sy të shëndetshëm dhe shikim të mirë:  1. Peshku Peshku ofron nivele më të larta të […]

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka shprehur shqetësim të hënën për numrin në rritje të infeksioneve bakteriale që janë rezistente ndaj ilaçeve, çka komprometon efektin e trajtimeve për shpëtimin e jetës dhe i bën plagët e vogla apo infeksionet e shpeshta, potencialisht vdekjeprurëse. Agjencia e Kombeve të Bashkuara për Shëndetësi ka paralajmëruar se një në […]

Nëse nuk jeni aktualisht të sëmurë, ndoshta njihni dikë që është — sepse këtë vjeshtë, kolla dhe ftohjet po qarkullojnë gjerësisht. Ekspertët thonë se kjo është një situatë mjaft normale për këtë periudhë të vitit. “Kjo është e pritshme – është vjeshtë,” shpjegon profesori Jonathan Ball nga Shkolla e Mjekësisë Tropikale në Liverpool. Ai thekson […]

Jetëgjatësia globale është rikthyer në nivelet para pandemisë së COVID-19, por pabarazitë e mëdha midis rajoneve vazhdojnë të mbeten, sipas një studimi të ri të publikuar në revistën mjekësore The Lancet. Sipas studimit, pandemia e COVID-19 shkaktoi një rënie të ndjeshme të jetëgjatësisë në vitin 2020, kur u bë shkaku kryesor i vdekjes në mbarë […]

Ndiheni të lodhur vazhdimisht dhe pa energji? Kjo situatë mund të jetë jashtëzakonisht zhgënjyese për t’u përballuar, veçanërisht nëse nuk mund ta kuptoni se ku qëndron problemi. Pavarësisht se sa shumë flini ose sa kafeinë konsumoni, ju mund të kuptoni se jeni të lodhur gjatë gjithë ditës. Siç rezulton, një nga fushat më të rëndësishme […]

Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë të qëndrojmë të fortë dhe të shëndetshëm. Produktet e qumështit Qumështi, kosi dhe djathi janë ushqime të pasura me kalcium, i cili është materiali kryesor ndërtues i kockave tona. Përveç kalciumit, […]

Sa herë duhet t’i lani flokët? Çdo ditë? Një herë po, një herë jo? Dy herë në javë? Apo vetëm një herë në javë? Kjo pyetje e përjetshme vazhdon të krijojë diskutime, konfuzion dhe shpesh, polemika sidomos në epokën e rrjeteve sociale ku çdo opinion kthehet në një trend. Kujdesi për flokët është një trend […]

Dhjetëra kamionë me ndihma u panë duke hyrë në Gaza nëpërmjet pikës kufitare Kerem Shalom, ndërsa të dielën ishin në proces përgatitjet për një rritje të ndihmave që do të hyjnë në Rripin e Gazës të shkatërruar nga lufta, sipas një marrëveshjeje të re armëpushimi. Kamionët, të cilët do të inspektohen nga forcat izraelite përpara […]

Tetori rozë është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit, për të rritur vëmendjen në zbulimin e hershëm dhe trajtimin në kohë të kësaj diagnoze. Përpara tri vitesh, jeta e Uljanova Çalit ishte normale, mes ritmit të punës dhe përditshmërisë në dyqanin e saj, angazhimeve në familje, djalit dhe bashkëshortit. Por, mjaftoi një vetëkontroll i […]

Nervozizmi është manifestim motorik, i shpejtë dhe i papritur, që rrjedh nga tkurrja e pavullnetshme e një ose më shumë grupeve të muskujve. Ato janë të pavullnetshme, stereotipe, përsëritëse, të paparashikueshme, jo ritmike. Nervozizmi tek fëmijët është çrregullimi më i shpeshtë i lëvizjes. Impulsi paraprak duket se është pjesa e pavullnetshme e nervozizmit dhe, shpesh, […]