Përgjumja e tepërt gjatë ditës: Kur është koha për të konsultuar mjekun

Të gjithë kemi ditë kur ndihemi të lodhur. Ndoshta keni pasur disa net të gjata, ose jeni të stresuar nga puna. Pak përgjumje nuk është zakonisht shqetësuese. Megjithatë, nëse lodhja po ndikon në jetën tuaj të përditshme, mund të jetë koha për të folur me një mjek për të përjashtuar ndonjë shkak të mundshëm. Rreth 33% e popullsisë në SHBA raporton se përjeton përgjumje të tepruar gjatë ditës, e karakterizuar nga ndjenja konstante e gjumit dhe energji e ulët. Shumë faktorë mund të kontribuojnë në këtë gjendje. Shkaku mund të jetë një gjendje mjekësore, si apnea e gjumit ose narkolepsia, që pengon pushimin e nevojshëm. Gjithashtu, lodhja mund të jetë efekt anësor i medikamenteve ose zgjedhjeve të stilit të jetesës. Në varësi të shkakut, përgjumja...