Zakoni i vetëm që duhet ta thyeni menjëherë, nëse nuk doni të sëmureni këtë vjeshtë

Kur vjen vjeshta, shumë prej nesh fillojmë të ndjejmë hundët që rrjedhin apo një kollë të lehtë. Kjo është normale, sepse gjatë kësaj periudhe përhapen shumë viroza dhe sëmundje të rrugëve të frymëmarrjes. Me njerëzit që qëndrojnë më shumë brenda për t’u ngrohur, bakteret dhe viruset përhapen më lehtë, shkruan Parade. Sipas mjekëve, edhe pse të ftohurat janë të zakonshme nga fundi i gushtit deri në mars, mund të bëni disa gjëra të thjeshta për të mbetur të shëndetshëm. Kjo ndihmon jo vetëm veten tuaj, por edhe njerëzit më të rrezikuar si foshnjat, të moshuarit dhe ata me imunitet të dobët. Cili është zakoni i përditshëm që duhet ta thyeni, që të mos sëmureni? Sipas ekspertëve, pastrimi i shpeshtë i duarve është thelbësor. Mjekët theksojnë se larja...