Fryrja, gazrat dhe dhimbja e stomakut nuk janë rastësi, çfarë fshihet pas tyre

Sa herë jeni ndjerë në siklet sepse stomaku juaj është fryrë, ndjeni presion, gazra apo edhe dhimbje edhe pse nuk keni ngrënë shumë? Shumë njerëz ia atribuojnë këto simptoma “diçkaje që kanë ngrënë”, por e vërteta është se shkaku mund të jetë më i thellë dhe më i zakonshëm nga sa mendojmë. Fryrja, gazrat dhe dhimbja e stomakut nuk janë rastësi, por një sinjal se trupi po përpiqet të na tregojë diçka. Kur bëhet stomaku i ndjeshëm dhe pse ndodh kjo? Stomaku dhe zorrët janë një sistem shumë i ndjeshëm që reagon ndaj shumë më tepër faktorëve nga sa mendojmë. Nuk është vetëm ajo që hamë – është edhe stili ynë i jetesës, nivelet e stresit, modelet e gjumit dhe madje edhe emocionet. Shkaqet më...