Zbuloni frutin më të mirë për ta shtuar në ujë për një freskim shtesë në ditët e nxehta

Kur temperaturat rriten, hidratimi bëhet çelësi për të ruajtur energjinë dhe për të qëndruar në humor të mirë. Ndërsa uji i thjeshtë është gjithmonë zgjedhja më e mirë, shumë njerëz po kërkojnë mënyra për ta bërë atë më tërheqës dhe të shijshëm. Ekspertët e të ushqyerit theksojnë se limoni është një nga shtesat më të mira të frutave në ujë, jo vetëm për shijen e tij të freskët, por edhe për përfitimet e shumta shëndetësore. Pse limon? Limonët janë të pasur me vitaminë C, një antioksidant i fuqishëm që forcon imunitetin, ndihmon në shërimin e indeve dhe mbron qelizat nga dëmtimi nga radikalet e lira. Limonët gjithashtu ndihmojnë tretjen dhe aciditeti i tyre i lehtë mund të jetë freskues dhe qetësues në një ditë të...