2025 January (Faqeja 13)
273 rezultate u gjendën
Dëshironi të ruani muskujt dhe forcën, ja çfarë duhet të bëni

Dëshironi të ruani muskujt dhe forcën, ja çfarë duhet të bëni

Disa studiues të fushës së gjimnastikës, zbuluan se sa shtytje duhet të bëjë një burrë dhe një grua, në ditë mesatarisht sipas moshës. Ata thonë se ky ushtrim klasik është një masë e mirë e forcës dhe qendrueshmërisë së muskujve njëkohësisht, kur njeriut i kalon mosha. “Push-ups standard” përfshijnë shumicën e grupeve kryesore të muskujve […]
Qëndrimi ulur për orë të gjata mund të dëmtojë shëndetin e zemrës

Qëndrimi ulur për orë të gjata mund të dëmtojë shëndetin e zemrës

Edhe ata që ushtrojnë rregullisht mund të kenë një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare si pasojë e qëndrimit ulur për dhjetë ose më shumë orë në ditë. Kjo është sipas hulumtimit të publikuar në Gazetën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë JACC dhe të paraqitur në konferencën e Shoqatës Amerikane të […]
FBI: Asnjë lidhje mes sulmit terrorist në New Orleans dhe shpërthimit të ‘Tesla’-s para hotelit të Trump

FBI: Asnjë lidhje mes sulmit terrorist në New Orleans dhe shpërthimit të ‘Tesla’-s para hotelit të Trump

Bota E Enjte, 2 Janar 2025 19:20 Sulmi terrorist në New Orleans dhe shpërthimi i Tesla’-s para hotelit të Trump nuk kanë asnjë lidhje me njëra tjetrën. Kështu tha sot gjatë një deklarate për shtyp Chris Raia, zëvendës ndihmësdrejtori i divizionit të antiterrorizmit të FBI-së. “Në këtë pikë, nuk ka asnjë lidhje përfundimtare midis sulmit […]
Hapet televotimi/ Skuadra e Olsit dhe e Rozanës “kokë më kokë” në nominim, ja çfarë rrezikon humbësi

Hapet televotimi/ Skuadra e Olsit dhe e Rozanës “kokë më kokë” në nominim, ja çfarë rrezikon humbësi

Showbiz E Enjte, 2 Janar 2025 17:22 Shtëpia e Big Brother VIP 4 është ndarë në dy kampe midis Rozanës dhe Olsit, çka pritet të ndryshojë totalisht bashkëjetesën dhe dinamikat në ambientet e brendshme të shtëpisë. Banorët që shkuan me Olsin: Aldo, Zebërvoki, Laerti, Klajdi, Xumi, Bernardi, Jozi, Arsida. Skuadra e Rozanës: Livia, Egli, Gerta, […]
Këto janë ndryshimet në dietën tuaj që mund t’ju rrisin energjitë

Këto janë ndryshimet në dietën tuaj që mund t’ju rrisin energjitë

Ndiheni shpesh të lodhur në punë, pavarësisht se keni pushuar mirë dhe konsumuar mjaftueshëm ujë? Dieta juaj mund të jetë një ndër shkaqet e energjisë së ulët. Sipas dietologes Dolores Woods nga Shkolla e Shëndetit Publik UTHealth Houston, ndryshimet e menaxhueshme janë çelësi i një jete më të shëndetshme dhe energjike. Një studim i publikuar […]
Rastet e gurëve në veshka po shtohen te fëmijët. Ekspertët mendojnë se është dieta e tyre

Rastet e gurëve në veshka po shtohen te fëmijët. Ekspertët mendojnë se është dieta e tyre

Rastet e gurëve në veshka po shtohen te fëmijët, një gjendje dikur e rrallë për grupmoshat më të reja. Annabelle Pleskoff, e diagnostikuar me gurë në veshka në moshën 15-vjeçare, përfaqëson këtë trend shqetësues. Ekspertët ia atribuojnë këtë rritje dietave të dobëta, faktorëve gjenetikë, mungesës së hidratimit dhe konsumit të ushqimeve ultra të përpunuara. Dr. […]
Zbulohen dy opinionistët e “Big Brother VIP Fan Club”

Zbulohen dy opinionistët e “Big Brother VIP Fan Club”

Showbiz E Enjte, 2 Janar 2025 14:37 Konfirmohen emrat e dy opinionistëve të “Big Brother VIP Fan Club” për këtë sezon. Nën moderimin e Heidi Bacit, Fan Club i ribashkohet si opinionist Ronaldo Sharka, ndërsa për herë të parë këtij “roli” do t’i bashkohet Shqipe Hysenaj. Do të jetë kjo dyshe që do të komentojë […]
Hoxha i bashkohet Ramadanit dhe Berishës në Seria A? Sulmesi shqiptar pranë kalimit te Lecce!

Hoxha i bashkohet Ramadanit dhe Berishës në Seria A? Sulmesi shqiptar pranë kalimit te Lecce!

Sulmuesi i Kombëtares, Arbër Hoxha po kalon një sezon të mirë me skuadrën ku aktivizohet në Kroaci, Dinamo Zagreb. Hoxh ka bërë mjaft mirë edhe te Shqipëria, në ato minuta që i është besuar nga trajneri Silvinjo. Eksperti i merkatos, Xhanluka Di Marzio bën me dije se ka interesim nga klubi i Serisë A për […]
Sfidat e BE-së në vitin e ri 2025, që nga Ukraina tek uniteti

Sfidat e BE-së në vitin e ri 2025, që nga Ukraina tek uniteti

Ekipi i sapozgjedhur i BE në Bruksel në 2024 ka shumë për të bërë. Si mund të arrihet kjo pa një tandem të fortë Gjermani-Francë tani në 2025? Një vështrim nga Bernd Riegert. Një Ukrainë e pambrojtur, një Rusi luftarake dhe një Donald Trump narcist: këto mbeten sfidat më të mëdha për Bashkimin Evropian në […]
Keni ngrënë shumë gjatë festave të fundvitit? Si ta tretni më shpejtë

Keni ngrënë shumë gjatë festave të fundvitit? Si ta tretni më shpejtë

Pas festave të fundvitit, shumica prej nesh mund të ndihen të rënduar nga ushqimi i tepruar. Ja disa këshilla praktike për të përmirësuar tretjen dhe për të ndihmuar organizmin të rikuperohet: Gjatë një vakti të bollshëm, këshillohet që të pihet sa më shumë ujë. Kjo pasi uji mban të hidratuar organizmin dhe për pasojë, përmirëson […]
Parashikimet e Simpsons për vitin 2025, një lajm i keq për botën

Parashikimet e Simpsons për vitin 2025, një lajm i keq për botën

Bota E Enjte, 2 Janar 2025 12:05 Shfaqja televizive Simpsons ka qenë prej kohësh e lidhur me parashikimin në dukje të disa prej lajmeve më të mëdha në botë. Fansat kanë qenë gjithmonë krejtësisht të hutuar se si e bën këtë shfaqje, por duket se mund të ketë disa parashikime për vitin 2025 dhe nuk […]
Donald Trump paralajmëron dëbime masive nga SHBA

Donald Trump paralajmëron dëbime masive nga SHBA

“Ne duhet të fillojmë me kriminelët e pastaj kalojmë tek të tjerët.” Në intervistën e tij të parë televizive pas fitores së zgjedhjeve, presidenti i ardhshëm i SHBA-së, Donald Trump, tha në NBC News se premtimi i tij gjatë fushatës për të dëbuar miliona emigrantë të paligjshëm nuk është vetëm fjalë boshe. “Duhet të bëhet, […]
Prapë në SHBA, armë zjarri mbi të rinjtë në një klub nate

Prapë në SHBA, armë zjarri mbi të rinjtë në një klub nate

Dhjetë persona u qëlluan jashtë një klubi nate në Queens, Nju Jork, kur disa burra hapën zjarr ndaj një grupi që prisnin të hynte, ka raportuar policia lokale. Ngjarja ndodhi rreth orës 23:18 të së mërkurës, me rreth 90 persona brenda në ambientet e ngjarjes dhe rreth 15 që prisnin jashtë. Të plagosurit, të moshës […]
Dhënia fund e furnizimit me gaz rus në Evropë, Zelensky: Humbje e madhe për Moskën

Dhënia fund e furnizimit me gaz rus në Evropë, Zelensky: Humbje e madhe për Moskën

Bota E Enjte, 2 Janar 2025 10:14 Presidenti ukrainas, Volodymyr Zelensky ka thënë më 1 janar se dhënia e fund e furnizimeve me gaz rus në Evropë, përmes një gazsjellësi që kalon në tokën ukrainase, përbën humbje për presidentin rus, Vladimir Putin. “Kur Putin është bërë president i Rusisë më shumë se 25 vjet më […]
Futbolli italian në zi, ndërron jetë ish-lojtari i kombëtares “axurre”

Futbolli italian në zi, ndërron jetë ish-lojtari i kombëtares “axurre”

Ish-futbollisti i Torinos dhe Xhenoas, Aldo Agropi, ka ndërruar jetë në moshën 80-vjeçare.  Në karrierën e tij si futbollist ka veshur pesë herë fanellën e kombëtares italiane. Ai drejtoi edhe ekipe italiane si Fiorentina, Peruxhia, Komo etj. Pasi përfundoi karrierën e tij në botën e futbollit, Agropi nisi një rrugëtim shumë të gjatë si komentues në […]
Plas në Big Brother/ Rozana kundër Nedës: E di që e ke personale me mua, para 15 vitesh…

Plas në Big Brother/ Rozana kundër Nedës: E di që e ke personale me mua, para 15 vitesh…

Showbiz E Enjte, 2 Janar 2025 09:31 Mbrëmë në Prime e ”Big Brother Albania Vip 4”, opinionistja Neda Balluku e ka kritikuar Rozana Radin për veprimet e saja. Por, Rozana e ka kuptuar personale këtë dhe i është drejtuar Nedës duke kujtuar kohën para 15 vitesh, kur Neda ka qenë banore e Big Brother dhe […]
No Image Available

12 shenjat e horoskopit, e enjte 2 janar 2025

Showbiz E Enjte, 2 Janar 2025 08:26 Dashi Të enjten keni shumë objektiva dhe synime për të arritur dhe tashmë nga janari yjet do t’ju mbështesin me një dozë të mirë energjie, veçanërisht pas datës 19 kur Dielli hyn në Ujor. Do të ketë sprova, por do t’i kapërceni shkëlqyeshëm. Prej të enjtes Hëna do […]
”Jam një baba homoseksual”, befason banori i ”Big Brother Albania Vip 4”

”Jam një baba homoseksual”, befason banori i ”Big Brother Albania Vip 4”

Showbiz E Enjte, 2 Janar 2025 09:03 Mbrëmë në Prime e ”Big Brother Albania Vip 4”, një nga banorët ka tronditur me rrëfimin aspak të pritur. Bernardi ka shprehur orientimin e tij seksual, pas një debati të ndodhur gjatë javës në shtëpi. Ai e ka dhënë këtë deklaratë mes lotësh, ndërsa shumë prej banorëve i […]
Një sëmundje infektive përfaqëson kërcënimin më të madh në vitin 2025

Një sëmundje infektive përfaqëson kërcënimin më të madh në vitin 2025

Pandemia e koronavirusit ishte një gur themeli shëndetësor i shkruar në histori. Tani, virusi që shkaktoi një pandemi katër vjet më parë është reduktuar në nivelin e një ftohjeje të zakonshme pikërisht falë vaksinave efektive. Komuniteti shkencor, megjithatë, beson se një kërcënim i ri për njerëzimin po shfaqet. Pyetja e vetme është se cili patogjen […]
Festa kthehet në tragjedi! Rritet bilanci tragjik, të paktën 10 të vrarë në një tavernë në Mal të Zi…

Festa kthehet në tragjedi! Rritet bilanci tragjik, të paktën 10 të vrarë në një tavernë në Mal të Zi…

Sipas raportimeve zyrtare, ka shkuar në 10 numri i personave që kanë humbur jetëb në ngjarjen e ndodhur në Cetinje, ndërsa katër të tjerë ndodhen në gjendje kritike në Qendrën Klinike të Podgoricës, ku dy prej të shtruarve janë kufinjtë e vdekjes. Ministri i Brendshëm, Danilo Šaranović, ka konfirmuar këtë informacion dhe ka theksuar angazhimin […]