Jeni me grip? Ushqimet që ju bëjnë mirë, çfarë duhet të shmangni
👁878
20/08/24
Oreksi është i pari që ikën kur trupi dhe organizmi përfshihet nga gripi dhe virozat. Megjithatë, ushqimet luajnë një rol kryesor në shërimin e organizmit, rimëkëmbjen e imunitetit dhe metabolizmit. Por, kjo nuk do të thotë që për hir të shërimit të shpejtë, të varësh shpresat tek disa produkte të cilat për hir të së […]
Dhjamosja në zona të ndryshme të trupit, metodat si ta eleminoni
👁396
20/08/24
Kur lexon për dhjamin në trup, menjëherë të vjen ndërmend mbipesha, kolesteroli i lartë dhe sëmundje të tjera kronike. Shëndoshja e trupit vjen me shpërndarjen proporcionale ose jo të dhjamit. Ka njerëz që kur shëndoshen, ndryshojnë në çdo zonë të trupit dhe ka të tjerë që vënë dhjamë vetëm në një zonë të caktuar të […]
Hapësirat rreth enëve të gjakut mund të tregojnë rrezik për autizëm
👁1477
20/08/24
Hapësirat e mbushura me lëngje rreth enëve të gjakut të trurit kanë nevojë për “pastrimin” e duhur të mbetjeve çdo disa orë. Kur kjo dështon të ndodhë, rreziku i fëmijës për autizëm duket se rritet, tregon një studim i ri. Është shumë herët të thuhet se problemet brenda këtyre hapësirave “perivaskulare” shkaktojnë autizëm, por duket […]
A e dinit? Ja çfarë e bën lëkurën tonë të duket më e vjetër në dimër
👁1317
20/08/24
Plakja dhe moti i ftohtë nuk janë një kombinim i mirë. Temperaturat e ulëta lënë gjurmë në shëndet dhe zmadhojnë shenjat fillestare të plakjes. Këtu janë 8 arsyet pse njerëzit plaken më shpejt në dimër: Mungesa e lagështisë në ajër Ajri i ftohtë dhe i thatë nuk është miqësor me lëkurën. Dimri arrin të prishë […]
Këto janë sëmundjet që shkaktohen drejtpërdrejt nga smogu
👁998
20/08/24
Vitet e fundit, shkenca ka bërë përparime të mëdha për të kuptuar se si ndotja në qytetet tona është e lidhur me problemet tona shëndetësore. Ajri që thithim shpesh përmban toksina ose ndotës që shkaktojnë sëmundje, shpesh ato serioze. OBSH vlerëson se të paktën 7 milionë vdekje të parakohshme shkaktohen kryesisht nga ndotja e ajrit, […]
Kundër plakjes, sekreti për t’u dukur tre vjet më i ri
👁397
20/08/24
Hapësirat e gjelbra në qytet mund të ndihmojnë në luftimin e temperaturave të larta, të rrisin biodiversitetin dhe të rrënjosin një ndjenjë qetësie në mes të ‘xhunglës’ urbane. Por duket se parqet në qytet kanë një tjetër avantazh të madh pasi vonojnë plakjen biologjike me njerëzit që jetojnë pranë hapësirave të gjelbra duken mesatarisht dy […]
Pini ujë me limon çdo ditë? Këto janë disavantazhet
👁1321
20/08/24
Limonët kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit me limon mund të rezultojë në shpërbërjen e smaltit të dhëmbëve ose shtresës së jashtme të dhëmbëve, duke çuar në humbjen e mineraleve. Sipas Shoqatës Amerikane Dentare, erozioni dentar i bën dhëmbët më të prirur ndaj prishjes me kalimin e kohës dhe mund të shkaktojë […]
Sa të rrezikuar jemi nga gripi dhe covid? Alimehmeti jep këshillat dhe paralajmëron për…
👁868
20/08/24
Me uljen e temperaturave në kulmin e sezonit të dimrit, në vend po qarkullon gripi dhe viroza të tjera shoqëruese. Për të zbuluar sesi qëndron situata dhe si duhet të mbrohemi nga virozat e stinës, në “Ditari” i A2CNN ishte i ftuar mjeku i njohur epidemiolog, Ilir Alimehmeti. Ai u ndal veçanërisht te COVID-i duke […]
Kundër plakjes, 3 ushqime që nxisin kolagjenin japin lëkurë rinore
👁763
20/08/24
Nutricionistët rendisin ushqimet më të vlefshme që kontribuojnë në rigjenerimin e qelizave të lëkurës, duke na dhënë jo vetëm një trup pa mangësi ushqyese, por edhe një lëkurë me elasticitet dhe shkëlqim. Këto janë ushqime të pasura me përbërës antioksidues, acid folik dhe flavonoide të vlefshme. Edhe pse i referohemi përfaqësuesve kryesorë të secilës kategori, […]
Koronavirusi: Rritje prej 20%, në fund të janarit kulmi
👁520
20/08/24
Deri në fund të janarit, ekspertët presin kulmin e valës epidemike të koronavirusit, më e forta në një vit e gjysmë. Një numër shumë i madh rastesh që çojnë në një rritje të ndjeshme të shtrimeve në spital dhe në të njëjtën kohë në qarkullimin intensiv të viruseve të gripit sezonal si dhe infeksioneve të […]
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse nuk hani brumëra për një muaj
👁538
20/08/24
Shumë ekspertë të ushqyerjes së shëndetshme fajësojnë grurin për probleme si : luhatjet e humorit, ekzemën, migrenën, psoriazën, plogështinë dhe problemet me trurin. Sipas tyre, gruri dhe nënproduktet e industrializuara të tij përmbajnë substanca të cilat edhe pse janë natyrale, ndërpresin dhe ndërhyjnë tek tretja dhe përthithja e ushqyesve të dobishëm. Përpos të tjerave, këto […]
Ekspertët: Pak minuta ushtrime fizike përmirësojnë shëndetin e zemrës
👁963
20/08/24
Hulumtuesit thonë se një aktivitet i moderuar fizik, vetëm për disa minuta në ditë, mund të sjellë përfitime tek zemra e personave që nuk merren me ushtrime fizike. Studimet tregojnë se një ecje prej rreth 20 minutash në ditë, e ndjekur nga disa ushtrime në shtëpi për shtendosjen e muskujve dhe trupit, mund të ndihmojë […]
40% më pak gjasa për demencë tek të moshuarit që kanë një qen
👁1230
20/08/24
Sipas hulumtimeve të kryera në Japoni, mbajtja e një qeni mund të ndihmojë në uljen e mundësisë së zhvillimit të demencës në pleqëri. Një studim katërvjeçar i kryer në Institutin Metropolitan të Geriatrisë dhe Gerontologjisë në Tokio studioi gjendjen shëndetësore të rreth 12,000 banorëve të qytetit mbi moshën 65 vjeç dhe arriti në përfundimin se […]
ISHP këshillon të prekurit nga gripi: Ja 4 mënyra si të mbroheni
👁1190
20/08/24
Instituti i Shëndetit Publik ka këshilluar qytetarët të bëjnë kujdes në këtë periudhë ku gripi ka prekur shumë qytetarë. Gripi është sëmundje kalimtare për shumicën e njerëzve, por ISHP thekson se në disa raste, shkakton ndërlikime të rënda dhe deri në vdekje ndaj duhet të bëni kujdes. ISHP ka renditur dhe disa këshilla që duhet […]
A është uji i gazuar i mirë për shëndetin tuaj?
👁1178
20/08/24
Është një industri shumë miliarda dollarëshe. Por a është uji i gazuar i mirë për ju? Uji i gazuar është një alternativë më e shëndetshme ndaj sodës, lëngjeve ose pijeve sportive. Shiritat e fortë priren të kenë më pak kalori se birra. Por jo të gjitha pijet e ujit të gazuar krijohen të barabarta. Disa […]
U kapën në portin e Durrësit duke futur bizhuteri floriri dhe argjendi, vihen nën hetim 2 shoferët e autobusit
👁1769
20/08/24
Në Portin e Durrësit është goditur një rast i tentativës për të futur në Shqipëri, pa deklaruar, sende me vlerë. Nga kontrollet në vijë të dytë, në autobusin që kishte drejtues të parë dhe të dytë, u gjet një sasi bizhuterish floriri dhe argjendi, të cilat dyshohet se janë përfituar nga veprimtari kriminale. Në vijim […]
Vritet një biznesmen në Shkup, autorët përplasen me armë me Policinë
👁632
20/08/24
Një biznesmen është vrarë mëngjesin e kësaj të marte në parkimin e në një qendër tregtare në Shkup. Viktimë ka mbetur biznesmeni Vasil Eftimov, menaxher i firmës Mitel Mont, për shitje me shumicë të materialeve për ujësjellës e kanalizime. Mediat vendase raportojnë se viktima ishte me automjetin e punës, teksa autori fillimisht i ka hapur […]
Zbardhen detaje nga vrasja në Memaliaj/ Faik Ajdini ishte kryeplak i fshatit, 2 muaj më parë u konfliktua me një çoban
👁1582
20/08/24
Vrasja e 72-vjeçarit Faik Ajdini në fshatin Zhapokike besohet se është kryer për një konflikt me një nga çobanët e zonës, me të cilët dy muaj më parë ai ka pasur përplasje lidhur me një kullotë për bagëtitë. Deri ditën kur ka ndodhur vrasja, viktima Ajdini ka shërbyer si kryeplak i fshatit pranë bashkisë Memaliaj. […]
“U konfliktuan me sende të forta më pas vëllezërit Frroku morën armën”, zbardhet dëshmia e kamarierit për vrasjen e dyfishtë në Velipojë
👁539
20/08/24
Policia e Shkodrës vijon kërkimet për arrestimin e dy vëllezërve Edmir dhe Gëzim Frroku, pronarë të hotel ‘Holiday’ në plazhin e Velipojës, të cilët akuzohen se vranë Ersild Ishmin, 33 vjeç dhe kunatin e tij Arsid Hoxha, 22 vjeç. Ndërkohë është zbardhur dëshmia e kamarierit të hotel “Holiday’ në plazhin e Velipojës i cili në konfliktin e ndodhur mbrëmjen […]
Vrasja në Memaliaj, publikohet fotoja e 72-vjeçarit Faik Ajdini që u gjet në humnerë
👁1075
20/08/24
Është siguruar fotoja e viktimës 72-vjeçar Faik Ajdini i cili u gjet i vdekur në një përrua në fshatin Zhapokikë 2 në Memaliaj. Hajdini ishte goditur në kokë dhe në qafë, dyshohet me sëpatë dhe më pas ishte hedhur në humnerë nga autori, që është ende i panjohur nga policia. Ajdini kishte dy ditë që kishte humbur kontaktet […]