Zakonet që ndjekin njerëzit që plaken më vonë

Plakja është një proces i natyrshëm dhe i pashmangshëm. Megjithatë, mënyra si plaket dikush shpesh nuk është çështje vetëm gjenetikë apo kohe. Ajo është gjithashtu pasojë e mënyrës si kujdesemi për veten, si mendojmë dhe si jetojmë përditshmërinë tonë. Disa njerëz, edhe pse në moshë të shtyrë, duken dhe ndihen të rinj – jo vetëm fizikisht, por edhe shpirtërisht. Cili është sekreti i tyre? 1. Kujdesen për lëkurën e tyre Lëkura është pasqyra e parë e moshës. Ata që nuk plaken zakonisht fillojnë kujdesin për lëkurën që herët, duke përdorur produkte të përshtatshme, duke shmangur ekspozimin e tepërt ndaj diellit...