Një javë e paparashikuar në fermën më të ndjekur në vend! Ditët e fundit kanë sjellë zhvillime të papritura në Ferma VIP 2, ku dinamika të forta kanë përmbysur rrjedhën e zakonshme të lojës. Largimi i njëpasnjëshëm i dy konkurrentëve, Alba Pollozhani dhe Lim Hoti, të cilët vendosën të ikin me dëshirën e tyre nga […]

Gjykata e Posaçme kundër Korrupsionit dhe Krimit të Organizuar ka marrë vendimin për ndarjen e çështjes penale në kuadër të dosjes së njohur “Metamorfoza”. Trupa gjykuese e përbërë nga gjyqtaret Etleva Deda, Flora Hajredinaj dhe Irena Gjoka vendosi të pranojë pjesërisht kërkesën për gjykim të shkurtuar. Pëllumb Gjoka, Edmond Preka dhe Behar Brajoviç do të […]

Problemet me gjumin janë bërë gjithnjë e më të zakonshme në ditët e sotme, kryesisht për shkak të stilit të shpejtë dhe të ngarkuar të jetesës, stresit, ankthit dhe faktorëve të tjerë që mund të shfaqen gjatë natës. Shpesh, këto shqetësime janë të përkohshme dhe mund të lidhen me periudha stresuese, por kur ndryshimet në […]

Ka shumë njerëz që nuk mund ta nisin ditën pa kafe. Është një nga pijet më të njohura në mbarë botën. Përfitimet e tij janë të shumta, më e rëndësishmja përmbajtja e tij e lartë e acideve klorogjenike antioksidante (polifenole). Përveç kësaj, ai ngre humorin, rrit performancën gjatë sporteve duke rritur qëndrueshmërinë, ka një efekt […]

Proteina është një përbërës shumë i rëndësishëm për shëndetin tonë dhe na jep energji, ndihmon në humbjen e peshës dhe në përgjithësi është një element i vlefshëm për trupin tonë. Pse është kaq e rëndësishme proteina? Proteina është një bllok ndërtimi i trupit, i muskujve, përmirëson metabolizmin dhe aftësinë për të djegur dhjamin. Është me […]

Nëse keni vënë re se keni shtuar peshë kur jeni përpjekur për të humbur peshë, mund të jeni duke bërë një nga katër gabimet gjatë dietës. Gjegjësisht, ekspertët e shëndetit nga “Goal Plans” kanë zbuluar gabimet më të zakonshme që njerëzit bëjnë kur përpiqen të humbin peshë, pasi këto gabime zakonisht çojnë në shtim në […]

Berisha në grupin e PPE: Ne po luftojmë një diktaturë, çdo ndihmë që mund të na jepni, do u jemi shumë mirënjohës Kryetari i PD, Sali Berisha ka marrë pjesë në takimin e grupit të PPE në Strasburg. Gjatë fjalës së tij, Berisha tha se në Shqipëri po luftohet ndaj një dikature, ndërsa kërkoi ndihmë […]

Krimi shqiptar jashtë territorit të vendit dhe sjellja e parasë së krimit për t’u investuar këtu, apo qoftë edhe mbledhja e provave të tjera për vepra të ndryshme penale, ka detyruar shumë shtete t’i drejtohen vendit tonë për ndihmë juridike. Autoritetet e huaja, gjatë vitit 2024 i përcollën Shqipërisë 659 letërporosi, të cilat përfshijnë Prokurorinë […]