Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzëninë, sëmundjeve […]

Vitamina D mund të ofrojë një avantazh kundër tumoreve në të ardhmen duke forcuar përgjigjen imune ndaj kancerit, sipas një studimi në Institutin ”Francis Crick” në Londër. Studiuesit zbuluan se minjtë e laboratorit të ushqyer me një dietë të pasur me vitaminë D kishin rezistencë më të mirë imune ndaj tumoreve të transplantuar eksperimentalisht në […]