Stresi është një nga faktorët kryesorë që shkakton sëmundjet te njerëzit, jo vetëm ato mendore por edhe ato në trup. Sipas të gjitha studimeve të publikuara nga mjekët më të rëndësishëm botërorë, stresi është armiku numër një i shëndetit te njerëzit. Mjekja e veçantë Artemisa Gogollari në një intervistë në Quo Vadis përballë moderatores Pranvera […]

Kur një mik kalon një periudhë të vështirë ose ndihet sikur ka dështuar, reagimi ynë i parë është zakonisht t’i ofrojmë ngushëllim dhe mirëkuptim. Por kur bëhet fjalë për veten, shpesh jemi shumë më të ashpër. Megjithatë, pak vetëdhembshuri mund të bëjë një ndryshim të madh. Studimet tregojnë se në kohë të vështira apo stresuese, […]

Produktiviteti nuk do të thotë të bëni më shumë, por të përqendroheni te gjërat që kanë më shumë rëndësi, duke i lënë vetes hapësirë për të marrë frymë.Adarsh Rai, trajner i inteligjencës emocionale dhe CEO i HR Brain HUB, ndan dhjetë këshilla praktike për të punuar në mënyrë më të zgjuar, jo më shumë.1. Filloni […]

Deputeti i Partisë Demokratike, Dashnor Sula, i ftuar në një emision televiziv tha se  ata që janë sot në këtë parti nuk marrin dot frymë pa prezencën e Sali Berishës, sepse janë njerëz anonimë dhe pa mbështetje. “Mua sinqerisht ditën e hënë kur shkuam në Parlament dhe gjatë këtyre ditëve, mua më është krijuar përshtypja që: […]

Në një konferencë për shtyp, Kryetari i Këshillit Kombëtar të PD, Edi Paloka denoncoi një video të shitblerjes së votës, ndërsa ishte i shoqëruar nga demokrati, autori i videos. Paloka tha se pas publikimit të videos, demokrati Lulzim Memaçi është kërcënuar. “Sot jam këtu për të bërë denoncim. Do e filloja me transmetimin e një […]

“Shfaqja kërkon të rrëfejë përpëlitjen njerëzore në kërkim të vetes dhe vendit që i përket në hapësirë”, kështu është shprehur aktorja e njohur, Ina Gjonçi për projektin “Në altar”, i cili është vënë në skenë prej pak ditësh. Në një intervistë të dhënë, Gjonçi tregon se frymëzimi i kësaj shfaqje për shëndetin mendor, ka ardhur […]

Juventusi ka hedhur një hap fals mbrëmjen e sotme. Bardhezinjtë janë mposhtur me rezultatin minimal 1-0 nga Parma. Ndeshja u vendos në minutën e parë të shtesës së pjesës së parë. Pelegrino ndëshkoi “zonjën e vjetër”, e cila ia ka vështirësuar më tepër situatën vetes në këto javë të fundit të kampionatit. Juventusi mbetet ende […]

Reperi i njohur, Fero i është rikthyer muzikës, duke publikuar dje këngën “A pe sheh”. Duket se kjo këngë është pëlqyer nga publiku, pasi për 24 orë ka arritur 1 milion klikime në YouTube. Këtij suksesi i është gëzuar Fero, duke ia dedikuar një postim në Instagram, me mbishkrimin “A milly”. Synimi i JOQ Albania […]

Profesori i shkencave politike, Roland Lami thotë se PD nuk ka risi në fushatën elektrorale, ndryshe nga PS, e cila ka një rishpikje të vetes. Në një intervistë për “Newsline” në ABC News, Lami u shpreh se programi i Sali Berishës, nuk ka elementë vizionarë. “Palët kanë refuzuar të përballen në studio për të prezantuar […]