Sa i mirë është noti për trurin tonë?
Ka shumë arsye për të shkuar në pishinë ose në det. Për t’u freskuar, për t’u ushtruar ose për t’u çlodhur, dhe lista vazhdon pafundësisht. Por një nga arsyet më të mira për të bërë një zhytje, sipas Seena Mathew, PhD, neurobiologe dhe asistente profesoreshë e biologjisë në Universitetin e Mary Hardin-Baylor, është se noti […]
Kolesteroli dhe truri: Çrregullimet që mund të shkaktojë dhe mënyra për t’i parandaluar
Kolesteroli është një lloj yndyre thelbësore për funksione të shumta në trup, përfshirë trurin. Rreth 20-25% e kolesterolit të trupit ndodhet në tru, ku luan një rol të rëndësishëm në ndihmën e ndërtimit dhe ruajtjes së lidhjeve ndërmjet qelizave nervore. Këto lidhje janë kyçe për mësimin, kujtesën dhe funksionimin e përgjithshëm të trurit. Megjithatë, kolesteroli […]
Studim alarmues: Edhe një pije dietike në ditë mund të përshpejtojë plakjen e trurit
Një studim i ri nga Shkolla Mjekësore e Universitetit të São Paulo ka nxitur shqetësime mbi konsumimin e pijeve të gazuara dietetike. Sipas gjetjeve, mjafton vetëm një pije në ditë për të përshpejtuar ndjeshëm procesin e plakjes së trurit. Studiuesit zbuluan se personat që konsumonin nivelet më të larta të ëmbëlsuesve artificialë përjetonin një rënie […]
Sipas shkencëtarëve, tre moshat kur truri plaket më shpejt
Shkencëtarët kanë përcaktuar se plakja e trurit arrin kulmin në moshën 57, 70 dhe 78 vjeç. Ata shpjeguan se si arritën deri te ky zbulim. Në hulumtimin, rezultatet e të cilit u publikuan në revistën profesionale “Nature“, u analizuan të dhënat e skanimit të trurit të më shumë se 10,000 të rriturve. Janë analizuar ndryshimet […]
Kujdes, fëmijët mund të trashëgojnë ankthin nga prindërit
Fëmijët mund të trashëgojnë tiparet e trurit nga prindërit e tyre në ankth, duke i bërë kështu të kenë predispozita që të vuajnë nga i njëjti çrregullim mendor. Psikologet kanë shikuar për një kohë të gjatë modelet e ankthit në familje dhe shumica e studimeve tregojnë se kjo gjendje është më shumë e fituar se […]
Pandemia e Covid dëmtoi shëndetin e trurit, madje edhe tek njerëzit e painfektuar
Një studim i ri ka zbuluar se pandemia e Covid-19 ishte “e dëmshme” për shëndetin e trurit, madje edhe tek njerëzit që nuk ishin infektuar kurrë. Shkencëtarët thonë se presioni i shkaktuar nga izolimi i zgjatur dhe pasiguria gjatë krizës globale mund të ketë përshpejtuar plakjen e trurit. Sipas rezultateve, efekti ishte më i theksuar […]
Paralajmërimi: Videot e shkurtra në rrjetet sociale kanë të njëjtin efekt në tru si alkooli
Shikimi i videove në Instagram Reels, TikTok ose videove të shkurtra në YouTube mund të duket si një mënyrë e padëmshme për të kaluar kohën, por neuroshkencëtarët paralajmërojnë se efektet në tru mund të jenë më alarmante dhe shqetësuese nga sa mendojmë. Disa studime sugjerojnë që videot e shkurtra shkaktojnë probleme të ngjashme me substancat […]
Shkenca e gjumit: Teknologjia që ‘pastron’ trurin gjatë natës
Sekreti i gjumit të thellë Gjumi nuk është vetëm një moment pushimi për trupin – është një proces jetik për shëndetin e trurit. Studiuesit kanë zbuluar se gjatë fazës së gjumit të thellë, truri aktivizon një mekanizëm unik “pastrimi”. Përmes qarkullimit të lëngut cerebrospinal, ai largon mbetjet toksike dhe proteinat e dëmshme që grumbullohen gjatë […]
Kjo është mosha kur nis plakja e trurit
Plakja nuk është një proces i lehtë, ajo kërkon pranim, përgatitje dhe përshtatje. Sipas një studimi të ri nga Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), shkencëtarët kanë përcaktuar saktësisht moshën kur truri ynë fillon të dobësohet më shpejt; dhe pasi dobësimi i njohurive të lidhura me moshën ndjek një progres specifik, të kuptuarit […]
Plakja e trurit nis më herët se sa mendonit, studimi zbulon shifrat tronditëse
Plakja nuk është një proces i lehtë, ajo kërkon pranim, përgatitje dhe përshtatje. Sipas një studimi të ri nga Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), shkencëtarët kanë përcaktuar saktësisht moshën kur truri ynë fillon të dobësohet më shpejt; dhe pasi dobësimi i njohurive të lidhura me moshën ndjek një progres specifik, të kuptuarit e këtij […]