trurit Faqeja 2
112 rezultate u gjendën
Neuroshkenca tregon: Çdo akt i vetëkontrollit forcon një tru më të balancuar

Neuroshkenca tregon: Çdo akt i vetëkontrollit forcon një tru më të balancuar

Shkencëtarët kanë zbuluar se sa herë që qëndrojmë të qetë dhe kontrollojmë zemërimin, ne në fakt po i japim trurit mundësinë të rritet dhe të bëhet më i balancuar. Ky proces është i njohur si neuroplastika, aftësia e trurit për të krijuar dhe modifikuar lidhje të reja neurale në përgjigje të përvojave dhe veprimeve tona. […]
Gjumi i keq përshpejton plakjen e trurit

Gjumi i keq përshpejton plakjen e trurit

Personat që nuk flenë mirë kanë më shumë gjasa të kenë tru më të plakur. Kështu rezultojnë studimet imazherike të trurit nga Karolinska Institutet. Shtimi i inflamacionit në trup mund të shpjegojë pjesërisht lidhjen. Gjumi jo cilësor lidhet me demencën, por është e paqartë nëse ndikon në zhvillimin e saj apo është simptomë e hershme […]
A po e bëjnë zakonet e këqija të gjumit trurin tuaj të plaket më shpejt?

A po e bëjnë zakonet e këqija të gjumit trurin tuaj të plaket më shpejt?

Një studim i ri i gjerë tregon se zakonet e dobëta të gjumit, mund ta bëjnë trurin të duket fizikisht më i vjetër se mesatarisht rreth një vit. Për studimin, studiuesit shqyrtuan skanimet e trurit dhe modelet e gjumit të më shumë se 27,000 të rriturve të moshës së mesme dhe të moshuar në Mbretërinë […]
Arra dhe rozmarinë për kujtesë të fortë, zbuloni efektet magjike të këtij kombinimi

Arra dhe rozmarinë për kujtesë të fortë, zbuloni efektet magjike të këtij kombinimi

Të dy këto përbërës natyralë janë fantastike për shëndetin e trurit, zemrën por dhe probleme të tjera shëndetësore. Arrat dhe rozmarina përbëjnë recetën ideale të vlerave për një zemër të shëndetshme, kocka të forta, shëndet prej shkencëtari por mbi të gjitha kujtesë të fortë. Arrat dhe Rozmarina janë të pasura me ushqyes, dhe janë një […]
Studimi britanik: Lotët mund të ndihmojnë në zbulimin e tumoreve të trurit

Studimi britanik: Lotët mund të ndihmojnë në zbulimin e tumoreve të trurit

Lotët, tradicionalisht të shoqëruar me emocionet, së shpejti mund të bëhen një mjet i vlefshëm në duart e mjekëve. Shkencëtarët besojnë se ato përmbajnë të dhëna për atë që po ndodh thellë brenda trurit dhe një ditë mund të ndihmojnë në diagnostikimin e hershëm të tumoreve. Në Universitetin e Mançesterit, Profesor Petra Hamerlik po drejton […]
Çfarë i bën sheqeri trurit? Pamja që po trondit rrjetin

Çfarë i bën sheqeri trurit? Pamja që po trondit rrjetin

Një imazh i përhapur gjerësisht në rrjete sociale tregon dy pamje të trurit: një me aktivizim të lartë pas konsumimit të sheqerit, dhe një tjetër më të qetë pas ndalimit të tij. Edhe pse ilustrative, ky krahasim bazohet në të dhëna reale nga neuroshkenca. Çfarë ndodh kur hamë sheqer? Sheqeri aktivizon qendrat e shpërblimit në […]
Dieta që mban trupin në formë

Dieta që mban trupin në formë

Plakja e trurit dhe çrregullimet neurologjike të lidhura me të, siç janë dëmtimi i lehtë njohës dhe sëmundja e Alzheimerit, përbëjnë një sfidë të rëndësishme. Hulumtimet e fundit shkencore kanë filluar të eksplorojnë rolin e të ushqyerit në shëndetin e trurit, duke nxjerrë në pah potencialin e dietës mesdhetare. Një studim i ri i botuar […]
Dieta që e mban trurin në formë, zbuloni sekretin e rinisë

Dieta që e mban trurin në formë, zbuloni sekretin e rinisë

Plakja e trurit dhe çrregullimet neurologjike të lidhura me të, siç janë dëmtimi i lehtë njohës dhe sëmundja e Alzheimerit, përbëjnë një sfidë të rëndësishme. Hulumtimet e fundit shkencore kanë filluar të eksplorojnë rolin e të ushqyerit në shëndetin e trurit, duke nxjerrë në pah potencialin e dietës mesdhetare. Një studim i ri i botuar […]
Si ndikojnë ushqimet e procesuara tek funksionimi i trurit

Si ndikojnë ushqimet e procesuara tek funksionimi i trurit

Ushqimi i procesuar dëmton kujtesën. Të gjitha ato ushqime që etiketohen si junk food globalisht, ndikojnë drejtpërdrejt te një grup neuronesh që janë përgjegjës në kodifikimin e kujtimeve, dhe efekti është shumë i shpejtë. Sipas grupit kërkimor të Universitetit të North Carolina në SHBA dhe të publikuar në revistën shkencore Neuron, kjo pasojë i shtohet […]
Studimi: Pagjumësia mund të rrisë rrezikun e demencës dhe dëmtimet në tru me 40%

Studimi: Pagjumësia mund të rrisë rrezikun e demencës dhe dëmtimet në tru me 40%

Një studim i fundit flet për lidhjen midis pagjumësisë kronike dhe rrezikut të lartë për zhvillimin e dëmtimeve të trurit dhe demencës. Pagjumësia kronike, e cila përfshin probleme me gjumin të paktën tre herë në javë për një periudhë prej tre muajsh apo më shumë, mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin e trurit, […]