Indeksi i masës trupore që njihet shkurtimisht si BMI, është një mënyrë e vlerësimit të shëndetit. Edhe pse është përdorur për dekada me radhë si matës për shëndetin, është kritikuar gjerësisht për thjeshtësimin e tepërt të asaj që do të thotë të jesh i shëndetshëm. Në fakt, shumë pretendojnë se kjo është një metodë e […]

Këngëtarja e njohur Rita Ora ka postuar një mori fotosh nga pushimet e saj verore mes miqsh. Bukuroshja ka treguar hiret trupore, teksa shijon diellin dhe detin në një jaht luksoz. Në njërën nga fotot, ajo shfaqet edhe me supermodelen Kate Moss. Pas fotove të “nxehta” fansta nuk i kanë kursyer “like” dhe komentet duke […]

Pesha e trupit ndryshon rregullisht gjatë ditës si pasojë e luhatjes në ekuilibrat mes energjisë së marrë nëpërmjet ushqimit dhe energjisë së nxjerrë. Nëse trupi merr më shumë energji se sa djeg, atëherë ju shtoni peshë dhe kjo ndodh menjëherë. Si të peshoheni si duhet Mos prisni që peshorja të tregojë peshën e duhur sa […]