Ministri polak i Mbrojtjes, Wladysław Kosiniak-Kamysz, njoftoi se deri në 400 mijë njerëz pritet të marrin pjesë në një program të ri të stërvitjes vullnetare ushtarake vitin e ardhshëm. Qeveria polake njoftoi në një konferencë për shtyp se programi i ri i stërvitjes ushtarake i quajtur “Gatishmëri” do të nisë këtë muaj, me versionin pilot […]

Ka ndërruar jetë në Santiago të Kilit skiatori 25-vjeçar italian Matteo Franzoso. Skiatori italian vdiq pas një aksidenti gjatë stërvitjes të shtunën në La Parva, në Ande të Kilit. Një kërcim në një shpat të shpejtë, një strukturë e provuar dhe e testuar për ekipin kombëtar italian ishte fatal për 25-vjeçarin. Me origjinë nga Xhenova, […]

Rekomandohet konsumimi i proteinave brenda një ore pas përfundimit të seancës në palestër, por mos i lini pas dore vaktet e rregullta. “Kjo është një nga ato këshilla të rralla për fitnesin në TikTok që ka shumë të vërteta pas saj. Megjithatë, ndonjëherë merret paksa shumë fjalë për fjalë! Shikon njerëz që pinë pije proteinike […]

Gjermania nuk pret sulme ruse në territorin e NATO-s nën mbulesën e stërvitjeve ushtarake Zapad të Moskës, të cilat pritet të nisin pas dy javësh, tha shefi i mbrojtjes gjermane Carsten Breuer, sipas raportimit të Reuters. “Ne nuk kemi asnjë tregues se po bëhen përgatitje për një sulm nën mbulesën e stërvitjes. Por do të […]

Trajneri i Juventusit, Igor Tudor, analizoi barazimin 2-2 ndaj Reggianas në miqësore. “Sot ishte një provë e mirë për ne, intensiteti i stërvitjes që bëmë këtë javë ishte i dukshëm. Natyrisht, kishte shumë lodhje. Është normale që disa lojtarë të jenë më të avancuar fizikisht se të tjerët në këtë kohë. Sot ishte një seancë […]

Pas një stërvitjeje intensive, na vjen uria. Dhe nëse i dorëzohemi asaj duke konsumuar ushqime të pashëndetshme, ndihemi sikur kemi bërë një hap përpara dhe dy hapa prapa, pasi kompensojmë të gjitha kaloritë që kemi humbur gjatë stërvitjes, dhe madje edhe më shumë, pa i siguruar trupit tonë lëndët ushqyese përkatëse. Por si mund të […]

Përmes një postimi në rrjetin social Facebook, kryeministri Rama ka publikuar foto nga përmbyllja e stërvitjes së madhe “Defender Europë 2025”. Sipas kryeministrit përmbyllja e stërvitjes së madhe tregoi dhe njëherë profesionalizmin dhe përkushtimin e Forcave tona të Armatosura nën udhëheqjen e Komandës Europiane të SHBA, në bashkëpunim të ngushtë me vendet aleate dhe partnere […]

Ministri i Mbrojtjes, Pirro Vengu, zhvilloi një vizitë në rajonin stërvitor të Bizës, me rastin e përmbylljes së stërvitjes shumëkombëshe “Defender 2025”. Ministri Vengu u shoqërua nga Shefi i Shtabit të Përgjithshëm të Forcave të Armatosura, gjenerallejtënant Arben Kingji, Komandanti i Forcës Tokësore, gjeneralmajor Ilir Xhebexhia, Komandanti i Forcës Ajrore, gjeneralmajor Ferdinant Dimo, si dhe […]

Stërvitja shumëkombëshe e udhëhequr nga SHBA, “Defender Europe 2025”, 2 ditë nga fundi në fazën e saj “Immediate Response”, (Përgjigje e Shpejtë), zbarkoi në Bizë. Forcat e Armatosura Shqiptare dhe Forca e Sigurisë së Kosovës, në bashkëpunim me partnerët amerikanë treguan muskujt. Disa demonstrime u bënë, nga toka dhe ajri. Drejtuesi i stërvitjes, kolonel Genti […]

Kryeministri Edi Rama e ka nisur fundjavën me një postim në rrjetin social Facebook, ku ndan me ndjekësit pamjet e stërvitjes së zhvilluar në brigjet e detit Adriatik, ku kanë marrë pjesë trupat e Marinës Amerikane dhe Flota Detare e Shqipërisë. Ky ushtrim në det të hapur, jo shumë milje larg Durrësit është pjesë e […]