Një taksist shqiptar është sulmuar brutalisht në Itali. Ngjarja ka ndodhur në zonën e Lodit, ku shqiptari është sulmuar me çekiç nga një afrikan. Sipas mediave italiane, për të shmangur pagesën prej 80 eurosh të tarifës, 25-vjeçari afrikan nxori çekiçin dhe sulmoi 40-vjeçarin shqiptar, i cili për fat të mirë reagoi shpejt duke dalë menjëherë […]

Katër mënyra për të shmangur djegien nga dielli. 1. Vendosni krem ​​kundër diellit dhe vazhdoni ta riaplikoni Mbajeni lokacionin në dorë, duke e aplikuar në lëkurën e ekspozuar të paktën 30 minuta përpara se të dilni jashtë. Më pas, riaplikoni çdo dy orë. Zgjidhni një produkt që thotë mbulim me “spektër të gjerë” me një […]

Katër mënyra për të shmangur djegien nga dielli. 1. Vendosni krem ​​kundër diellit dhe vazhdoni ta riaplikoni Mbajeni lokacionin në dorë, duke e aplikuar në lëkurën e ekspozuar të paktën 30 minuta përpara se të dilni jashtë. Më pas, riaplikoni çdo dy orë. Zgjidhni një produkt që thotë mbulim me “spektër të gjerë” me një […]

Një aksident ka ndodhur ditën e sotme në aksin nacional Berat-Dimal, në afërsi të fshatit Moravë. Mësohet se një automjet tip Mercedes Benz, që drejtohej nga njē vajzë, ka parakaluar dy makina dhe teksa është ndeshur përballë me një mjet tjetër, në përpjekje për të shmangur përplasjen me të ka goditur mjetin tip Tojota Yaris, duke […]

Për të shmangur problemet e mbipeshës dhe obezitetit, duhet ndjekur një program i shëndetshëm ushqimi dhe aktiviteti fizik. Këto dy aspekte ndikojnë në aktivitetin e metabolizmit dhe hormonal, dhe kanë një efekt pozitiv përsa i përket eleminimit të dhjamit të tepërt. Por ndonjëherë edhe pse me këto zakone të mira, lodhemi të shohim rezultatet e […]

Ata që vuajnë nga problemet e tretjes dhe në veçanti nga problemet e zorrëve, në fazën akute duhet së pari të shmangin fibrat. Veçanërisht bëhet fjalë për drithëra të përpunuara dhe të pjekura në produkte si buka dhe biskotat. Gjithashtu duhen shmangur edhe perimet e ngarkuara me fibra. Këshillohet më mirë të zgjidhni perime qetësuese, […]

Dushi i shpeshtë apo mos ndërrimi i peshqirëve për një kohë të gjatë mund të sjellin shqetësime të ndryshme për shëndetin tuaj. Për t’i shmangur ato, ju vjen në ndihmë me disa këshilla të vlefshme. Nëse bëni çdo ditë dush edhe nëse në të vërtetë nuk keni nëvojë për një të tillë, ju mund të […]