Një imazh i përhapur gjerësisht në rrjete sociale tregon dy pamje të trurit: një me aktivizim të lartë pas konsumimit të sheqerit, dhe një tjetër më të qetë pas ndalimit të tij. Edhe pse ilustrative, ky krahasim bazohet në të dhëna reale nga neuroshkenca. Çfarë ndodh kur hamë sheqer? Sheqeri aktivizon qendrat e shpërblimit në […]

Sheqeri nuk është thjesht një ëmbëlsi e përkohshme. Ai shpërthen në gjakun tuaj brenda minutash, duke ngritur nivelin e sheqerit deri në qiell dhe duke detyruar trupin të prodhojë insulinë në panik. Ky proces i rrezikshëm nis vetëm 15 minuta pas konsumimit, por efektet e tij mund të zgjasin për orë të tëra dhe në […]

Sheqeri është një nga përbërësit më të pranishëm në dietën tonë të përditshme, shpesh pa e kuptuar se sa shumë e konsumojmë. Ai gjendet jo vetëm tek ëmbëlsirat dhe pijet e gazuara, por edhe në produkte të zakonshme si buka, salcat, drithërat, frutat e përpunuara dhe madje edhe produktet “light”. Sa konsumojmë realisht? Sipas të […]

Një problem serioz shëndetësor prek pothuajse një në shtatë të rritur në botë: sheqeri i lartë në gjak, i njohur si hiperglicemia. Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm për këtë, pasi simptomat e hershme shpesh kalojnë pa u vënë re, raporton Nova.rs. Ekspertët paralajmërojnë se një nga shenjat më të dukshme që nuk duhet injoruar […]

Sheqeri i lartë në gjak shpesh kalon pa u vënë re derisa të shfaqen simptoma më serioze. Problemi është se shenjat e hershme janë delikate dhe të lehta për t’u anashkaluar, dhe shumë njerëz as nuk i vënë re derisa nivelet e tyre të glukozës të jenë tashmë të rrezikshme. Kjo mund të çojë në […]

Sheqeri i lartë në gjak shpesh kalon pa u vënë re derisa të shfaqen simptoma më serioze. Problemi është se shenjat e hershme janë delikate dhe të lehta për t’u anashkaluar, dhe shumë njerëz as nuk i vënë re derisa nivelet e tyre të glukozës të jenë tashmë të rrezikshme. Kjo mund të çojë në […]

Përfaqësuesi i PD, Lisandër Hoxha në një mesazh në rrjetin social facebook, bën thirrje për të mos njohur asnjë institucion të ri të dalë pas zgjedhjeve të 11 majit. Hoxha thotë se ka ardhur koha “të ndahet shapi nga sheqeri”, duke u shprehur se Rama duhet rrëzuar njësoj si busti i Enver Hoxhës.“Edvin Rama duhet […]

Kryetari i opozitës, Sali Berisha, denoncoi një tjetër skandal në lidhje me arrestimet e inspektorëve të IMT-së. Berisha shkruan se korrupsionin e bën vetë drejtori i IMT, Rigers Sheqeri, por SPAK ka arrestuar vetëm shoferin e tij, ndërkohë që inspektorët e tjerë janë liruar. POSTIMI I PLOTË Qytetari dixhital denoncon mashtrimin për arrestimet për resortin […]

Kënaqësia nga ëmbëlsirat nuk ka të krahasuar, por nëse e bëni atë çdo ditë dhe konsumoni shumë sheqer, do të vini re efekte negative me kalimin e kohës. Siç shpjegon nutricionistja Amy Goodson në “Eat This, Not That”, “Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon që gratë të kufizojnë marrjen e tyre ditore të sheqerit në jo […]

Një studim i publikuar në revistën Advances in Nutrition ka zbuluar se mënyra se si e konsumojmë sheqerin ka rëndësi të madhe, dhe pirja e tij përmes pijeve është më e dëmshme sesa marrja e tij nga ushqimet. Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se gjysmë milioni njerëzve në mbarë botën nga 29 studime […]