Edhe pse frutat përmbajnë sheqer natyral (fruktozë), shumë prej tyre kanë indeks të ulët glicemik dhe janë të pasura me fibra, gjë që ndihmon në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak. Konsumimi i moderuar i këtyre frutave është i rekomanduar për personat me diabet ose ata që kanë nivele të larta të glukozës. Luleshtrydhet […]

Ushqimet e përpunuara mund të jenë të përballueshme dhe të volitshme për shumë njerëz. Nga ana tjetër, ato përmbajnë shumë yndyra, kripë dhe sheqer. Diabeti dhe ushqimet që nuk duhen konsumuar Yndyra, kripa dhe sheqeri, të tria janë armiqtë e organizmit dhe sidomos të atyre që vuajnë nga diabeti. Po cilat janë ushqimet e përpunuara […]

Kënaqësia nga ëmbëlsirat nuk ka të krahasuar, por nëse e bëni atë çdo ditë dhe konsumoni shumë sheqer, do të vini re efekte negative me kalimin e kohës. Siç shpjegon nutricionistja Amy Goodson në “Eat This, Not That”, “Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon që gratë të kufizojnë marrjen e tyre ditore të sheqerit në jo […]

Shqiptarët kanë pasur simbolika të shumta në ritualin e pirjes së kafes. Ato shënjonin mesazhe pozitive dhe negative kur miqtë kishin marrëdhënie, takime apo situata të ndryshme. Po cilët janë këto mesazhe që shprehte rituali i shërbesës së kafes? Nëse një malësor shkonte për shembull me kostumin e mikut në shtëpinë e një bashkëfshatari tjetër, […]

  Shqiptarët kanë pasur simbolika të shumta në ritualin e pirjes së kafes. Ato shënjonin mesazhe pozitive dhe negative kur miqtë kishin marrëdhënie, takime apo situata të ndryshme. Po cilët janë këto mesazhe që shprehte rituali i shërbesës së kafes? Nëse një malësor shkonte për shembull me kostumin e mikut në shtëpinë e një bashkëfshatari […]

Një studim i publikuar në revistën Advances in Nutrition ka zbuluar se mënyra se si e konsumojmë sheqerin ka rëndësi të madhe, dhe pirja e tij përmes pijeve është më e dëmshme sesa marrja e tij nga ushqimet. Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se gjysmë milioni njerëzve në mbarë botën nga 29 studime […]

Një studim i publikuar në revistën Advances in Nutrition ka zbuluar se mënyra se si e konsumojmë sheqerin ka rëndësi të madhe, dhe pirja e tij përmes pijeve është më e dëmshme sesa marrja e tij nga ushqimet. Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se gjysmë milioni njerëzve në mbarë botën nga 29 studime […]

Coca-Cola do të lançojë një version të ri të pijeve të saj klasike, këtë herë të ëmbëlsuar me sheqer kallami, duke konfirmuar deklaratën e fundit të Presidentit Donald Trump . Trump tha në një postim në rrjetet sociale javën e kaluar se Coca-Cola kishte rënë dakord të përdorte sheqer të vërtetë kallami në produktin e […]

Gjigandi amerikan i pijeve freskuese, Coca-Cola ka njoftuar se po planifikon të prezantojë një Coca-Cola të re të ëmbëlsuar me sheqer kallami, duke konfirmuar planin që Presidenti Donald Trump e paralajmëroi javën e kaluar. Kompania përdor sheqer të rregullt për të ëmbëlsuar pijen e saj në shumë pjesë të botës, por në SHBA zakonisht ka përdorur shurup […]

Donald Trump SHBA- Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, tha të mërkurën se kishte folur me kompaninë Coca-Cola dhe se kompania kishte rënë dakord të fillonte përdorimin e “kallam sheqerit” të vërtetë tek pijet e Coca-Cola-s që do të prodhohen në Shtetet e Bashkuara. Coca-Cola nuk pranoi ta konfirmonte menjëherë pretendimin e Trump, por më pas […]