Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Ekspertët shprehen se pamjaftueshmëria e vitaminës K në organizëm mund të shkaktojë trombozë, gjakderdhje dhe probleme serioze me kockat. Disa prej shenjave dhe simptomave të mungesës së vitaminës K përfshijnë lehtësitë në nxirje të lëkurës, rrjedhje të […]

Prej kohësh kemi lexuar vërdallë se konsumimi i një gotë vere me një vakt të bën mirë për shëndetin e zemrës, por duke qenë se kudo kemi mijëra mite të ndryshme për gjithçka, është momenti të marrim vesh të vërtetën, nga ekspertët! “Njerëzit s’duhet të mendojnë se pirja e verës është e mirë për shëndetin”, […]

Prej kohësh kemi lexuar vërdallë se konsumimi i një gotë vere me një vakt të bën mirë për shëndetin e zemrës, por duke qenë se kudo kemi mijëra mite të ndryshme për gjithçka, është momenti të marrim vesh të vërtetën, nga ekspertët! “Njerëzit s’duhet të mendojnë se pirja e verës është e mirë për shëndetin”, […]

Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Ekspertët shprehen se pamjaftueshmëria e vitaminës K në organizëm mund të shkaktojë trombozë, gjakderdhje dhe probleme serioze me kockat. Disa prej shenjave dhe simptomave të mungesës së vitaminës K përfshijnë lehtësitë në nxirje të lëkurës, rrjedhje të […]

Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Ekspertët shprehen se pamjaftueshmëria e vitaminës K në organizëm mund të shkaktojë trombozë, gjakderdhje dhe probleme serioze me kockat. Disa prej shenjave dhe simptomave të mungesës së vitaminës K përfshijnë lehtësitë në nxirje të lëkurës, rrjedhje të […]

Kimikatet dhe pesticidet industriale të kudondodhura kanë një “efekt toksik” në mikrobet që luajnë një rol kyç në ruajtjen e shëndetit të njeriut, dhe mund të jenë një kërcënim për shëndetin riprodhues të meshkujve, sipas dy ekipeve të shkencëtarëve. “Shumë kimikate të projektuara për të vepruar vetëm në një lloj objektivi, si insektet ose kërpudhat, […]

Ekspertët paralajmërojnë rëndësinë e kujdesit për shëndetin mendor Në një botë gjithnjë më të shpejtë dhe të lidhur me teknologjinë, të rinjtë po përballen me nivele të larta stresi dhe ankthi. Ekspertët shëndetësorë paralajmërojnë se shëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa ai fizik, dhe se duhet të jetë pjesë e përditshmërisë. Shkaqet kryesore […]

Dashi Në çështjet e dashurisë, sot mund të ndjeni një afri të veçantë me partnerin ose një dëshirë të fortë për të sqaruar ndjenjat tuaja. Për ata që janë beqarë, një bisedë e rastësishme mund të shndërrohet në një lidhje më të thellë. Në punë, mos hezitoni të merrni iniciativën për projekte të reja pasi […]

Shoqata Amerikane e Psikologjisë ka publikuar një studim të gjerë që konfirmon se videot e shkurtra në platforma si TikTok, Instagram Reels dhe YouTube Shorts kanë ndikim të dukshëm negativ në shëndetin mendor dhe funksionet njohëse. Fenomeni i njohur gjerësisht si “kalbja e trurit”, i shpallur edhe “Fjala e Vitit” nga Fjalori i Oksfordit vitin […]

Gjenet e lidhura me sjelljet impulsive janë gjithashtu të lidhura me shëndetin mendor, obezitetin dhe gjendje të tjera, sugjeron një studim i ri. Dëshira për një shpërblim të shpejtë është e rrënjosur thellë në ADN-në tonë dhe mund të ndikojë në një gamë të gjerë rreziqesh shëndetësore gjatë jetës sonë, sugjeron një studim gjithëpërfshirës gjenetik. […]