KUJDES! Këto ushqime dëmtojnë veshkat
👁553
20/08/24
Ajo që hani mund të luajë një rol të madh në shëndetin e veshkave tuaja. Mishi i kuq, spinaqi, patatet, ushqimi i kripur dhe pijet e gazuara duhet të shmangen nëse keni probleme me veshkat. Rreziku i zhvillimit të problemeve shëndetësore të veshkave ndikohet nga disa faktorë, një prej të cilëve është gjenetika. Por janë […]
Ja ushqimi që bën mrekulli për zemrën tuaj
👁1378
20/08/24
Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon të hani një dietë të pasur me fruta, perime, drithëra, proteina të shëndetshme, si bishtajore, arra, peshk/ushqime deti, bulmet dhe konsumim minimal të ushqimeve të përpunuara, sheqernave të shtuara dhe alkoolit. Por mund të keni dëgjuar se disa ushqime, si tërshëra dhe peshku i pasur me omega-3, janë veçanërisht të […]
Boronicat, të mirat që ofrojnë për shëndetin tonë
👁1682
20/08/24
Boronicat përmbajnë një shumëllojshmëri avantazhesh për shëndetin tonë. Ato përmbajnë vitamina, minerale dhe antioksidantë të fuqishëm, duke i bërë një zgjedhje të shkëlqyeshme për një dietë të shëndetshme dhe të balancuar. Ja disa prej përfitimeve më të rëndësishme shëndetësore që ofrojnë boronicat: Antioxidantët dhe përmbajtja e lartë e vitaminave: Boronicat janë një burim i pasur […]
Ekspertët të befasuar për efektin e mjaltit të papërpunuar
👁1260
20/08/24
Një studim i publikuar në revistën shkencore, Nutrition Reviews, ka treguar se mjalti mund ta përmirësojë situatën në lidhje me sheqerin në gjak dhe nivelet e kolesterolit. Ky studim është kryer nga shkencëtarët e Universitetit të Torontos, të cilët u fokusuan në 18 prova të ndryshme të kontrolluara që përfshinin më shumë se 1.110 subjekte dhe […]
Zorrët: Pesë zakone që e mbajnë atë të re dhe e rrisin jetëgjatësinë
👁775
20/08/24
Shëndeti i zorrëve është i lidhur pazgjidhshmërisht me sistemin imunitar dhe shëndetin tonë mendor. Megjithatë, ai luan të njëjtin rol në arritjen e jetëgjatësisë. Mikrobioma e zorrëve, e përbërë nga triliona baktere, ndikohet nga faktorë të jashtëm, si dieta dhe stresi, por edhe nga ritmi cirkadian. “Ne të gjithë kemi një përzierje të larmishme të […]
Nga përdorimi i vezëve deri tek i ftohti, këto këshilla në lidhje me shëndetin ju bëjnë më shumë dëm sesa mirë
👁1191
20/08/24
Legjendat urbane na kanë shoqëruar gjithë jetën, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin. Më poshtë do të gjeni një listë me disa prej pretendimeve dhe këshillave mjekësore që janë ose nuk janë të vërteta 8 gota ujë në ditë? Nuk është e nevojshme të numëroni gotat. Studimet kanë treguar që njerëzit që pinë një gotë ujë kur […]
Vetmia e dëmton shëndetin po aq sa konsumimi i 15 cigareve në ditë
👁869
20/08/24
Me siguri ju jeni ndjerë të vetmuar në një moment të jetës tuaj. Edhe pse e dini se keni miq dhe njerëz që kujdesen për ju, mund të ndiheni sikur nuk ka njeri që ju kupton. Wikipedia thotë se “Vetmia përshkruhet gjithashtu si një mekanizëm psikologjik që i motivon individët të kërkojnë lidhje shoqërore. Shpesh […]
OBSH shpall linë e majmunëve si emergjencë globale për shëndetin publik
👁4211
14/08/24
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka shpallur të mërkurën linë e majmunëve si emergjencë globale për shëndetin publik, për herë të dytë brenda dy vjetëve. Ajo e ka marrë këtë vendim pas përhapjes së virusit në Republikën Demokratike të Kongos, si dhe në vendet fqinje, sikurse në Burundi, Kenia, Ruandë dhe Ugandë. Lia e majmunëve […]
Dieta mesdhetare mund të përmirësojë shëndetin e zemrës së fëmijëve
👁2357
16/07/24
Dieta mesdhetare ka qenë e lidhur me shumë përfitime shëndetësore tek të rriturit. Tani, një studim i ri sugjeron se mund të jetë e dobishme edhe për shëndetin e zemrës së fëmijëve. Sipas një studimi të ri, përfshirja e dietës mesdhetare për të paktën tetë javë kishte një lidhje të rëndësishme me uljen e presionit të […]
Hulumtimi i ri konfirmon: Edhe pak alkool, bela për shëndetin!
👁1666
09/07/24
Një ndër justifikimet e atyre që konsumojnë alkoolin, deri me sofizma bajate, është se pak nuk të bën dëm. Madje se këtë e thotë dhe doktori(cili doktor?!). Në fakt, sado pak, në finale bën dëm. Së fundi, sipas Dr. Tim Stockwell nga Instituti Kanadez për Kërkimin mbi Përdorimin e Substancave, konsumimi qoftë dhe i vetëm […]
Cilët janë frutat që kanë vlera të konsumohen edhe të ngrirë? Çfarë thonë ekspertët?
👁815
30/06/24
Çfarë janë frutat dhe perimet e ngrira?Frutat dhe perimet e ngrira komerciale ngrihen menjëherë brenda disa orëve nga vjelja. Ata janë të përgatitur dhe gati për konsum – duke u qëruar ose copëtuar dhe zbardhur për të parandaluar skuqjen. Shpesh, ato paketohen përpara se të ngrihen me shpejtësi në temperatura të ulëta, në mënyrë që […]
Katie Price thyen rekordin, bën operacionin e 17-të të rritjes së gjoksit dhe publikon fotot! Mjeku: Po rrezikon jetën
👁1107
29/06/24
Katie Price po thyen të gjitha rekordet me operacionet e shumta plastike që ka bërë në gjoks. Përmes Instagramit, 46-vjeçarja ka zbuluar të premten, rezultatet e operacionit të 17-të, përmes disa fotove, ku shihet duke pozuar me një fustan të zi të ngushtë. Edhe pse duket se është e kënaqur me gjoksin e saj edhe […]
A është shtyrja e menopauzës çelësi i jetëgjatësisë?
👁1921
29/06/24
Shkencëtarët po studiojnë se si të mbajnë vezoret të punojnë më gjatë dhe potencialisht të parandalojnë sëmundjet e lidhura me moshën në proces. Zonja e Parë Jill Biden njoftoi një iniciativë të re për shëndetin e grave në Shtëpinë e Bardhë në mars, duke u fokusuar në vonimin e menopauzës dhe rreziqet shëndetësore që lidhen […]
“Hetimet për Onkologjikun, vetëm maja ajsbergut”, analiza: S’është thjesht faji i sistemit, por vullnet i qartë për abuzim!
👁4211
29/06/24
Aty ku ka ofertë të kufizuar dhe kërkesë të lartë, teoria ekonomike thotë se tregu zhvillon spekulimin. Por në tregje të pazhvilluara dhe me institucione rregulluese të dobëta, probabiliteti që të krijohen mekanizma abuzues në dëm të konsumatorëve dhe të bizneseve është shumë i lartë. Shqipëria ka shumë raste të tilla, që nga monopolet e […]
“Hetimet për Onkologjikun, vetëm maja ajsbergut”- Shëndetësia, analiza e Monitor: S’është thjesht faji i sistemit, por vullnet i qartë për abuzim
👁3502
29/06/24
Aty ku ka ofertë të kufizuar dhe kërkesë të lartë, teoria ekonomike thotë se tregu zhvillon spekulimin. Por në tregje të pazhvilluara dhe me institucione rregulluese të dobëta, probabiliteti që të krijohen mekanizma abuzues në dëm të konsumatorëve dhe të bizneseve është shumë i lartë. Shqipëria ka shumë raste të tilla, që nga monopolet e […]
Shqiptarët shpenzojnë në një vit 700 – 750 milionë dollarë nga xhepi për shëndetin, sipas Bankës Botërore
👁1169
28/06/24
Si një vend në zhvillim, Shqipëria ka shpenzime të ulëta për frymë për shërbimet shëndetësore, përfshi edhe medikamentet, por pagesat nga xhepi janë në nivele shumë të larta për një vend që ofron shëndetësinë falas. Sipas të dhënave nga databaza e Bankës Botërore në vitin 2021, shpenzimet për frymë për shëndetin në Shqipëri ishin 465 […]
Shqiptarët shpenzojnë në një vit 700 – 750 milionë dollarë nga xhepi për shëndetin, sipas Bankës Botërore
👁1274
28/06/24
Foto ilustruese TIRANË- Si një vend në zhvillim, Shqipëria ka shpenzime të ulëta për frymë për shërbimet shëndetësore, përfshi edhe medikamentet, por pagesat nga xhepi janë në nivele shumë të larta për një vend që ofron shëndetësinë falas. Sipas të dhënave nga databaza e Bankës Botërore në vitin 2021, shpenzimet për frymë për shëndetin në Shqipëri […]
BB: Shqiptarët shpenzojnë në vit 700 – 750 mln dollarë nga xhepi për shëndetin
👁882
28/06/24
Si një vend në zhvillim, Shqipëria ka shpenzime të ulëta për frymë për shërbimet shëndetësore, përfshi edhe medikamentet, por pagesat nga xhepi janë në nivele shumë të larta për një vend që ofron shëndetësinë falas. Sipas të dhënave nga databaza e Bankës Botërore në vitin 2021, shpenzimet për frymë për shëndetin në Shqipëri ishin 465 […]
Banka Botërore: Shqiptarët shpenzojnë 700 – 750 mln dollarë në vit nga xhepi për shëndetin
👁872
28/06/24
Si një vend në zhvillim, Shqipëria ka shpenzime të ulëta për frymë për shërbimet shëndetësore, përfshi edhe medikamentet, por pagesat nga xhepi janë në nivele shumë të larta për një vend që ofron shëndetësinë falas. Sipas të dhënave nga databaza e Bankës Botërore në vitin 2021, shpenzimet për frymë për shëndetin në Shqipëri ishin 465 […]
“Në listat e rimbursimit, medikamente që s’janë efektive! Qytetarët u drejtohen farmacive”- BB: Shqiptarët shpenzojnë në vit 700-750 mln dollarë nga xhepi për shëndetin
👁1788
28/06/24
Si një vend në zhvillim, Shqipëria ka shpenzime të ulëta për frymë për shërbimet shëndetësore, përfshi edhe medikamentet, por pagesat nga xhepi janë në nivele shumë të larta për një vend që ofron shëndetësinë falas. Sipas të dhënave nga databaza e Bankës Botërore në vitin 2021, shpenzimet për frymë për shëndetin në Shqipëri ishin 465 […]