GRAFIKA- Si u ulën shpenzimet për shëndetësinë dhe pagesat nga xhepi u rritën në nivel rekord
👁1031
27/06/24
Foto ilustruese Në vitin 2000, për çdo 100 lekë të shpenzuara për shëndetin, 46.5 lekë ishin nga financimet e brendshme të qeverisë për këtë zë, 1.7 lekë nga burime të jashtme dhe 51.8 lekë nga vetë xhepat e qytetarëve, sipas të dhënave nga Banka Botërore, që i referohet Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Dy dekada më vonë, […]
Grafiku në dy dekada/ Shteti i uli shpenzimet për shëndetësinë dhe pagesat nga xhepi u rritën në nivel rekord
👁1879
27/06/24
Në vitin 2000, për çdo 100 lekë të shpenzuara për shëndetin, 46.5 lekë ishin nga financimet e brendshme të qeverisë për këtë zë, 1.7 lekë nga burime të jashtme dhe 51.8 lekë nga vetë xhepat e qytetarëve, sipas të dhënave nga Banka Botërore, që i referohet Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Dy dekada më vonë, pavarësisht investimeve […]
Grafiku në dy dekada/ Si shteti i uli shpenzimet për shëndetësinë dhe pagesat nga xhepi u rritën në nivel rekord
👁1076
27/06/24
graffiku TIRANË- Në vitin 2000, për çdo 100 lekë të shpenzuara për shëndetin, 46.5 lekë ishin nga financimet e brendshme të qeverisë për këtë zë, 1.7 lekë nga burime të jashtme dhe 51.8 lekë nga vetë xhepat e qytetarëve, sipas të dhënave nga Banka Botërore, që i referohet Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Dy dekada më vonë, pavarësisht […]
Grafiku në dy dekada, si shteti i uli shpenzimet për shëndetësinë dhe pagesat nga xhepi u rritën në nivel rekord
👁2526
27/06/24
Në vitin 2000, për çdo 100 lekë të shpenzuara për shëndetin, 46.5 lekë ishin nga financimet e brendshme të qeverisë për këtë zë, 1.7 lekë nga burime të jashtme dhe 51.8 lekë nga vetë xhepat e qytetarëve, sipas të dhënave nga Banka Botërore, që i referohet Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Dy dekada më vonë, pavarësisht […]
“Me shëndetin tim nuk bëhet pazar”, vijon protesta me pankarta para Ministrisë së Shëndetësisë
👁1506
26/06/24
Dhjetëra qytetarë kanë protestuar sot përpara Ministrisë së Shëndetësisë, pas skandalit te Spitali Onkologjik në Tiranë, pranë QSUT. Qytetarët mbanin edhe pankarta në duar të tilla si “Me kancerin mbushen xhepat e minjve të vegjël”, “Me shëndetin tim nuk bëhet pazar”, “Ç’u bë me betimin e Hipokratit” etj. Kujtojmë se Gjykata e Tiranës caktoi masat […]
Zbuloni 4 lloje djathërash që nxisin tretjen, janë të ulëta në kolesterol dhe të lartë në vitaminë B dhe kalium
👁2974
25/06/24
Djathi ofron varietete që pasurojnë shije të veçanta dhe janë gjithashtu të dobishme për shëndetin. Disa lloje të këtij ushqimi popullor janë të ulëta në kolesterol dhe të pasura me vitaminë B12 dhe kalium. I konsumuar çdo ditë, djathi është një ushqim që mund të kënaqë shijen dhe të japë përfitime të shumta. Përfitimet e […]
Ngrënia e kosit nuk është aq e shëndetshme sa mendoni, ja pse duhet ta shmangni ngrënien e tepërt të tij!
👁1320
22/06/24
Kosi është ushqimi kryesor i përditshëm për shumë njerëz. Jo vetëm që është një ushqim natyral dhe i shijshëm që i jep shije ushqimit, por është gjithashtu i lartë në lëndë ushqyese që ju ndihmojnë të jeni në formë dhe aktiv. Kosi ka probiotikë, të cilët janë baktere të gjalla dhe maja që ndihmojnë në […]
Shtatë ushqimet me karbohidrate që duhet të blini për të ulur kolesterolin
👁1361
22/06/24
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të keq të të cilëve nuk i kanë në nivelet e duhura, njihuni me shtatë lloje ushqimesh që mund t’ju ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të shëndetshme të kolesterolit. Kumbullat e thata Konsumimi i kumbullave të thata mund të ushqejë […]
Pasi të lexoni këtë artikull do të mendoheni dy herë para se të thoni ‘nuk më pëlqen tërshëra’!
👁1312
22/06/24
Tërshëra është shumë e shëndetshme për shëndetin tuaj, sepse ka shumë fibra, antioksidantë, proteina dhe yndyra të shëndetshme. Por çfarë ndodh në të vërtetë nëse hani tërshërë çdo ditë? Duhet të bëni kujdes me masën që merrni sepse, antioksidantët janë të rëndësishëm, ato neutralizojnë radikalet e lira të dëmshme në trup. Ka shumë lloje të […]
3 ushqimet më të mira për shëndetin e dhëmbëve
👁1383
22/06/24
Ushqimet luajnë një rol kyç në shëndetin e dhëmbëve dhe për buzëqeshjen. Larja dhe pastrimi në imtësi i dhëmbëve, por edhe konsumi i ushqimeve të duhura janë të rëndësishme për parandalimin e kavitetit, prishes së dhëmbëve dhe sëmundjeve të mishrave të tyre. Ushqimet më të mira për dhëmbët janë ato që neutralizojnë acidet, ofrojnë minerale […]
E paskemi ditur gabim/Shalqiri nuk duhet të mbahet në frigorifer
👁1349
22/06/24
Kryefjala e padiskutueshme e verës është shalqiri. Ai është një frut freskues, që shuan etjen dhe gati për të na ndihmuar në ditët më të nxehta të vitit. I ëmbël dhe me sheqer, me pak kalori dhe i pasur me ujë, ky frut ndihmon duke luftuar mbajtjen e ujit të tepërt nga organizmi, si një shtesë e […]
Katër perimet më të mira që përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj
👁1344
22/06/24
Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç janë përvetësimi i aftësive të reja, leximi, aktiviteti fizik dhe gjumi i mjaftueshëm. Megjithatë, regjimi ushqimor është një element kyç për ta mbajtur trurin tuaj “të ri” edhe me kalimin e moshës. Një rol të rëndësishëm për këtë luajnë disa perime të caktuara, […]
Si ndikon konsumi i rregullt i çajit në shëndetin e zemrës?
👁1338
22/06/24
Ka shumë studime që pretendojnë se ulja e rrezikut të prekjes nga sëmundjet e zemrës mund të bëhet me anë të konsumit të çajit. Njëri prej studimeve, gjithashtu edhe më i madhi në rang pjesëmarrësish, zbuloi se ata që konsumonin më shumë se tre filxhanë çaj në javë kishin një rrezik 20% më të ulët […]
Njihuni me 3 ushqimet më të mira për shëndetin e dhëmbëve
👁1398
22/06/24
Ushqimet luajnë një rol kyç në shëndetin e dhëmbëve dhe për buzëqeshjen. Larja dhe pastrimi në imtësi i dhëmbëve, por edhe konsumi i ushqimeve të duhura janë të rëndësishme për parandalimin e kavitetit, prishes së dhëmbëve dhe sëmundjeve të mishrave të tyre. Ushqimet më të mira për dhëmbët janë ato që neutralizojnë acidet, ofrojnë minerale […]
Shëndetin e syve mund ta mbrosh duke ngrënë mëngjes
👁1337
22/06/24
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ai e furnizon organizmin me ushqyesit e duhur dhe energjinë e nevojshme për të vazhduar ditën. Një vakt i shëndetshëm në fillim të ditës përbën hapat e duhur drejt mbrojtjes së shëndetit, përfshirë atë të syve. Vitaminat Dhe UshqyesitNëse dëshironi të mbroni shëndetin e syve, niseni ditën […]
Fuqia e trurit, sekreti qëndron tek vitaminat
👁1356
22/06/24
Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më poshtë do të gjeni një listë të 7 vitaminave më të mira që fuqizojnë trurin, përmirësojnë kujtesën dhe performancën mendore. 7 Vitamina Të Mira Për TrurinVitamina ATë gjithë i njohim vlerat e vitaminës A për […]
Njihuni me bimët mjekësore më të mira për shëndetin e trurit dhe gjithë organizmit
👁1385
22/06/24
Aktiviteti i trurit është unik tek çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu zgjohet nga gjumi, truri i tij arrin të prodhojë mjaftueshëm elektricitet sa të ndezë një llampë të vogël. Truri është organi me përmbajten më të madhe yndyrore që arrin deri në 60 %. Kjo është […]
Uji i arrave/ Si ta përdorni për shëndetin e organizmit
👁1412
22/06/24
Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë shëndetin e zemrës dhe trurit. Ato ulin rrezikun e sëmundjeve të trurit, sklerozës dhe Alzheimerit. Arrat janë të vetmet që përmbajnë sasi domethënëse të omega-3 me bazë bimore, dhe acidit alfa linolenik, për të cilat trupi ka kaq shumë nevojë. Përveç acideve yndyrore, […]
Merrni vitamina B12 për të forcuar trurin dhe kujtesën, ja ushqimet ku gjendet
👁1357
22/06/24
Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme për shumë prej funksioneve nervore. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për arsyet se përse kjo vitaminë është e pazëvendësueshme për shëndetin e trurit. Roli Primar i Vitaminës B12 Funskioni kryesor i kësaj […]
Çaji i gjetheve të mështeknës për pastrimin e gjakut dhe imunitet të fortë
👁1325
22/06/24
Mështekna, pema e mirë dhe popullore e maleve të Shqipërisë ka dhënë gjithnjë rezultate pozitive në mjekësinë popullore. Mështekna konsiderohet si një nga llojet më të lashta të pemëve në botë. Kjo pemë rritet shpejt dhe në vende ku asnjë bimë ose pemë tjetër nuk reziston dot. Mështekna në fakt është përdorur edhe për të […]