Identifikohu 
Çfarë i bën trupit shalqiri i tepërt? Ja e vërteta që duhet ta dini
10440 
31/07/25
Shalqiri është padyshim një nga frutat më të dashura të verës, shpeshherë edhe ushqimi i vetëm që dëshirojmë të konsumojmë gjatë ditëve të nxehta. Por a është gjithmonë i pafajshëm ky frut i freskët? Ekspertët paralajmërojnë për rreziqe të mundshme që mund të sjellë konsumimi i tepruar i tij. Dietologia Lara Whitson nga Klinika Cleveland […]
Një nga frutat më hidratues, si ndikon shalqiri në zemër dhe enët e gjakut
12470
Shalqiri është një nga frutat më hidratues, me një përmbajtje uji prej rreth 92 përqind. Jo vetëm që është aleati më i mirë kundër dehidratimit të trupit gjatë verës, por për shkak të bollëkut të antioksidantëve, ndihmon në parandalimin e shumë sëmundjeve. Shalqi Ndër të tjera, shalqiri mbron zemrën, rregullon presionin e gjakut, zvogëlon dhimbjet […]
Vlerat që përfitoni gjatë konsumit të shalqirit
3633
Shalqiri është një nga frutat më hidratues, me një përmbajtje uji prej rreth 92 përqind. Jo vetëm që është aleati më i mirë kundër dehidratimit të trupit gjatë verës, por për shkak të bollëkut të antioksidantëve, ndihmon në parandalimin e shumë sëmundjeve. Ndër të tjera, shalqiri mbron zemrën, rregullon presionin e gjakut, zvogëlon dhimbjet e […]
Ushqimet që ndihmojnë trupin të përballojë vapën: 7 superfrutat dhe perime që duhet të keni patjetër në frigorifer
11009
Kur temperaturat rriten, trupi ynë ka nevojë për hidratim, freski dhe vlera ushqyese që luftojnë lodhjen, dehidratimin dhe rëndesën. Disa ushqime nuk janë thjesht të shijshme janë “klima të brendshme” për organizmin. Ja çfarë duhet të konsumosh këtë verë: Kastraveci – Kampioni i hidratimit Me mbi 95% ujë, është një ndër perimet më freskuese. Ndihmon […]
Ushqimet që ndihmojnë trupin të përballojë vapën; 7 superfrutat dhe perime që duhet të keni patjetër në frigorifer NGA LIVING
2577
Kur temperaturat rriten, trupi ynë ka nevojë për hidratim, freski dhe vlera ushqyese që luftojnë lodhjen, dehidratimin dhe rëndesën. Disa ushqime nuk janë thjesht të shijshme janë “klima të brendshme” për organizmin. Ja çfarë duhet të konsumosh këtë verë: Kastraveci – Kampioni i hidratimit Me mbi 95% ujë, është një ndër perimet më freskuese. Ndihmon […]
Mos e hidhni më shalqirin! Si ta ruani të freskët për ditë të tëra në verë
5157
Asgjë nuk thotë “verë” më shumë se një copë shalqir i ftohtë dhe i ëmbël në ditët e nxehta korriku. Por shpesh ndodh që e blejmë të madh, e presim dhe pas pak ditësh humbet freskinë, bëhet i butë, pa shije, dhe përfundon në kosh. Me disa hapa të thjeshtë, kjo mund të shmanget plotësisht. […]
Cili është fruti me më pak kalori?
4877
Vera është stina me fruta të shumta dhe të shijshme. Nga shalqiri, pjepri tek kajsia e pjeshka, nuk dimë cilën të zgjedhim as për ta shijuar thjesht si meze apo në receta! Nëse mendoni se ngrënia e shumë frutave nuk do t’ju shëndoshë, atëherë e keni gabim. Është e qartë se një frut është shumë […]
Prodhimet ‘Made in Albania’, Balla: Nuk mjafton të jesh patriot vetëm në stadium, por të tregohesh atdhetar edhe duke konsumuar prodhimin vendas
10570
Ministri i Shtetit, Taulant Balla, reagoi sot në Kuvend edhe ndaj pretendimeve për çmimin e ulët të shalqirit, që sipas deputetit Luan Baçi shitet me 10 lekë për kilogram. Balla e cilësoi të pavërtetë këtë deklaratë, duke theksuar se aktualisht në Myzeqe shalqiri grumbullohet me 17 lekë për kilogram, ndërsa në fillim të sezonit ka […]
Rreziku i padukshëm nga shalqiri dhe pjepri, gabimi që mund t’ju kushtojë shtrenjtë
13073
Edhe pse për shumëkënd janë simbol i verës dhe freskisë, shalqiri dhe pjepri mund të fshehin rreziqe serioze për shëndetin, nëse nuk ndiqni një hap të thjeshtë para se t’i prisni. Ekspertët tërheqin vëmendjen se larja e frutit, edhe pse duket e panevojshme, pasi nuk e konsumojmë lëkurën, është thelbësore për të shmangur helmimin. Këto […]