“Po përpiqet ta kthejë Lezhën në qendër më të rëndësishme se Shkodrën”, Rama s’kursen batutat: Pjerin Ndreu e ka të vështirë, të mësojë nga….
👁1086
16/07/24
Kryeministri Edi Rama nuk i kurseu batutat ndërsa mori pjesë në konkursin ndërkombëtar, ku 5 studio europiane paraqitën projekt-idetë për Rozafën e re në Shkodër. Rama: Do të sfidohet edhe më shumë Pjerin Ndreu në Lezhë që ka kaq kohë që përpiqet ta kthejë Lezhën në një qendër më të rëndësishme se Shkodrën, e ka […]
Ju duhen disa alarme për tu zgjuar në mëngjes? Ja si ndikon kjo në trupin tuaj
👁1812
15/07/24
Snooze mund t’ju japë kënaqësi të menjëhershme, por në fakt fragmenton dhe minon cilësinë e gjumit, tha neuroshkencëtari Brandon Peters për CNN. Për orët e fundit të gjumit, njerëzit zakonisht hyjnë dhe dalin nga faza e katërt dhe e fundit e ciklit të gjumit, i njohur si gjumi i lëvizjes së shpejtë të syve (REM). […]
Shehu kundër Bardhit në Kuvend: E turpshme! Kushdo që ka vendosur kohën për raportimet, është pa dinjitet
👁1277
15/07/24
Deputeti Tritan Shehu ka reaguar kundër Gazment Bardhit pasi sipas tij, në Konferencën e Kryetarëve duhet të ishte kërkuar më shumë kohë në dispozicion të opozitës për raportimet e institucioneve të pavarura në Kuvend. Shehu tha se kjo seancë shumë e rëndësishme, ka procedurë tallëse jo vetëm për opozitën por edhe për institucionet që do […]
“E rëndësishme që fituam ndeshjen”, protagonisti i episodit më të diskutuar: Rast i dyshimtë, por isha i qetë kur pashë gjyqtarin
👁1354
07/07/24
Mark Kukureja është kthyer në një protagonist për Spanjën në fushën e lojës gjatë këtij Europiani. Por të gjithë do ta kujtojnë futbollistin spanjoll ndoshta vetëm, për episodin shumë të diskutuar të ndeshjes ndaj Gjermanisë, kur ai ndali me dorë një gjuajtje të Musiala në zonë në minuta e shtesës. Në konferencën e sotme për […]
Horoskopi ditor, e Mërkurë 3 Korrik 2024
👁1348
03/07/24
Do të ktheheni në qendër të vëmendjes, por vetëm nëse do të tregoheni realisht të bindur për zgjedhjet e ndërmarra gjatë ditëve të fundit, sidomos lidhur me financat dhe marrëveshje të ndryshme. Në dashuri, parashikohen disa dyshime të cilat do ju shqetësojnë dhe do ju bëjnë të pasigurtë. Bëni kujdes me fjalët. Demi Gjatë kësaj […]
Çfarë ndodh kur pimë ujë me stomakun bosh?
👁927
02/07/24
Të gjithë njerëzit duhet të pinë të paktën 7-8 gota ujë çdo ditë për të mbajtur trupin tonë të hidratuar. Megjithatë, është shumë e rëndësishme të pimë ujë jo vetëm gjatë ditës, por konkretisht sapo zgjohemi në mëngjes. Ndërsa ne flemë, trupi ynë dehidratohet, sepse ka nevojë për lëngje për të funksionuar dhe burimi i […]
Si ta mposhtim nxehtësinë pa ajër të kondicionuar
👁1705
29/06/24
Këshillat e rëndësishme, si “mos dilni gjatë orëve të nxehta” dhe “pini shumë ujë” nuk mjaftojnë për të përballuar të nxehtin. Shumë mite dhe legjenda qarkullojnë në ueb për luftën me vapën në shtëpi, në rrugë ose në pushime. Kemi sjellë një përzjerje sugjerimesh konkrete që kërkojnë pak para, shumë metoda dhe pak dinakëri. Nga […]
“Media të pavarura marrin përsipër rreziqe për të mbështetur ata që nuk kanë zë “-I ngarkuari me punë i SHBA-së, David Wisner: Duhet luftë ndaj korrupsionit, të gjithë të jenë me të vërtetë të barabartë përpara ligjit
👁1654
28/06/24
I ngarkuari me punë i SHBA-së pranë ambasadës amerikane në Shqipëri, David Wisner në fjalën e tij me rastin e festës së Pavarësisë së Shteteve të Bashkuara ka dhënë mesazh për drejtësinë. Sipas tij, ka shumë gjykatës dhe prokurorë që po punojnë për të reformuar sistemin e drejtësisë dhe për të luftuar korrupsionin. Po ashtu, […]
Homazhet në nder poetit Agim Doçi, kompozitori Edmond Zhulali: Bashkë kemi bërë të gjitha zhanret, por pjesa më e rëndësishme ishin këngët për Kosovën
👁2340
25/06/24
Në homazhet e zhvilluara në nder të poetit Agim Doçi, i cili u nda nga jeta një ditë më parë, ka folur për mediat kompozitori Edmond Zhulali. Ai u shpreh se “Artisti është gjithmonë një opozitar i lindur, siç është Agimi”. I pyetur nëse poetit i kishte mbetur ndonjë peng, Zhulali tha: “Jeta është e […]
Presidenti i FSHF optimist për ndeshjen Shqipëri-Spanjë, Duka bën parashikimin e rezultatit
👁2350
24/06/24
Presidenti i Federatës Shqiptare të Futbollit, Armand Duka është optimist përsa i përket përballjes së Shqipërisë me Spanjën. Teksa është pyetur nga gazetari i Tv Klan, për rezultatin e ndeshjes së sotme, Presidenti Duka ka parashikuar 1 me 0 në favor të Shqipërisë. Gjatë fjalës së tij në një prononcim për emisionin “Eurozone”, Duka u […]
Kurti-Vuçiç në Bruksel, Konjufca: Nuk pres diçka të rëndësishme nga takimi, Asociacioni s’është në rendin e ditës për ne
👁2414
24/06/24
Kryetari i Kuvendit të Kosovës, Glauk Konjufca, ka folur për takimin e së mërkurës midis kryeministrit, Albin Kurti dhe presidentit serb Aleksandar Vuçiç duke thënë se nuk pret diçka të rëndësishme dhe esenciale nga ky ballafaqim. Në një prononcim për media Konjufca ka theksuar se për Kosovën çështja e Asociacionit nuk është në rend të […]
Nagelsmann: Një pikë e merituar, e rëndësishme që kam lojtarë që na ndihmojnë nga stoli
👁2235
24/06/24
24 Qershor 2024 8:22 Telesport Gjermania e mbylli në vendin e parë Grupin A të Euro 2024, falë barazimit 1-1 ndaj Zvicrës. Një barazim që erdhi në minutat shtesë falë golit të Fullkrug. Trajneri i Gjermanisë, Julian Nagelsmann, komentoi për barazimin kundër Zvicrës. “Në fund, është një pikë e merituar. Natyrisht që kur sulmon edhe […]
Gjimshiti: Spanja e fortë, do të tregojmë pse jemi këtu!
👁2284
23/06/24
Në konferencën për shtyp para ndeshjes vendimtare ndaj Spanjës në Europian, ishte edhe kapiteni Berat Gjimshiti. “Të gjithë djemtë janë gati. Gjëja më e rëndësishme është se jemi ende në garë dhe kemi ende shpresat tona. Shpresoj që të besdisim Spanjën. Spanja është e fortë edhe me formacionin e dytë. Besoj se e dijmë se […]
Mëngjes perfekt për dietën
👁338
22/06/24
Nëse flasim për një stil jete të shëndetshme, nuk mund të lëmë mënjanë një vakt të rëndësishëm siç është mëngjesi. Konsiderohet si një nga pjesët më të rëndësishme të ditës falë sasisë së substancave ushqyese dhe vitaminave që ndihmojnë organizmin tonë. Sipas specialistet Elisabetta Politi, nisja e ditës me një mëngjes të mirë vë në […]
Zakonet që mbrojnë sistemin imunitar dhe nuk ju lejojnë të sëmureni
👁335
22/06/24
Zakonet e shëndetshme gjatë stinës së dimrit janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies. Aq shumë saqë mund të mbrojnë edhe nga ftohjet, gripi dhe ethet gjatë ndryshimit të stinëve. Disa ushqime shërbejnë dhe punojnë për të forcuar mbrojtjen natyrore të trupit, ndërsa të tjerat funksionojnë anasjelltas. Përveç ushqimeve që hamë, ka edhe disa […]
7 këshilla si të përmirësoni mëngjeset tuaja që të jeni produktivë gjatë ditës!
👁320
22/06/24
Sipas disa hulumtimeve, 50% e sipërmarrësve milionerë dhe 90% e menaxherëve zgjohen para orës 6 të mëngjesit – ose në çdo rast të paktën tre orë para fillimit të ditës së punës. Prandaj sekreti i suksesit duket të jetë pikërisht ky: zgjimi herët dhe fillimi i ditës në një mënyrë produktive. Por si ta bëjmë […]
Si të merrni maksimumin e qetësisë nga pushimet, ja disa këshilla
👁475
22/06/24
Vera pothuaj ka trokitur me temperaturat përvëluese të saj. Qershori është muaji më i preferuar për të zgjedhur pushimet, sepse edhe ditët e gjata janë favorizuese. Për këdo dëshiron këtë periudhë të argëtohet në plazh, ju sugjerojmë disa këshilla se si t’i bëni ato të vlefshme. Pushimet e bukura janë subjektive dhe varen nga preferencat […]