Ka vende që të mirëpresin me gjeste të buta. Ka të tjera që të sfidojnë që në hapin e parë. Liqeni i Komanit është nga ata që të falin mrekulli, por jo pa të testuar durimin. Përpara se të ndjesh madhështinë e ujit që përshkon malet, duhet të kalosh përmes një realiteti të vrazhdë. Një […]

“Me pamjet e mrekullueshme nga Mati, ku natyra ofron një panoramë të jashtëzakonshme dhe një destinacion që nuk duhet lënë pa u vizituar, ju uroj një ditë të mbarë’- shkruan Edi Rama duke postuar edhe videon nga pamjet e mrekullueshme të kësaj zone malore.

Kur ndihesh i ngarkuar, zgjidhja mund të jetë më afër nga sa mendon: në natyrë. Qëndrimi për vetëm 20 minuta në ambient të hapur, sidomos në natyrë, ul nivelin e kortizolit – hormonit të stresit, ka zbuluar një studim suedez. Kontaktet me natyrën ndikojnë pozitivisht në shëndetin mendor, duke përmirësuar humorin, reduktuar ankthin dhe rritur […]