Dietologët shpjegojnë shkakun numër një të shtimit në peshë
👁1232
09/10/24
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika luan një rol të rëndësishëm, nëse merrni më shumë kalori sesa digjni, do të shtoni në peshë. Dhe kjo ndodh lehtësisht në ditët e sotme, sepse njerëzit konsumojnë më tepër ushqime të përpunuara dhe me […]
10 mënyra për t’u mbrojtur nga ftohja dhe gripi
👁2678
07/10/24
Me uljen e temperaturave dhe afrimit të sezonit nga ftohja dhe gripi, duhet të bëhemi të kujdesshëm nëse nuk dëshirojmë të sëmuremi. Por, ekspertët kanë rekomanduar disa mënyra efektive që mund t’ju ndihmojnë në parandalimin e kapjes së gripit e po ashtu të mbroheni nga ftohja. Në vijim kemi listuar disa prej tyre. Merrni një […]
Horoskopi, e mërkurë, 21 Gusht 2024/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj
👁516
21/08/24
Horoskopi, e mërkurë, 21 Gusht 2024 Dashi Dita e sotme nuk ka për të qenë aq e mirë sa ju e keni ëndërruar. Ne mbrëmje mund t’iu ndodhin edhe probleme. Sektori profesional do jetë më i trazuari. Nëse keni një lidhje mundohuni gjithë kohës të jeni tolerantë dhe të mos e kundërshtoni partnerin për gjithçka. […]
Horoskopi 21 Gusht 2024! Zbuloni çfarë parashikojnë yjet për ju ditën e sotme
👁1015
21/08/24
Dashi Dita e sotme nuk ka për të qenë aq e mirë sa ju e keni ëndërruar. Ne mbrëmje mund t’iu ndodhin edhe probleme. Sektori profesional do jetë më i trazuari. Nëse keni një lidhje mundohuni gjithë kohës të jeni tolerantë dhe të mos e kundërshtoni partnerin për gjithçka. Po ju filluan debatet zor se […]
Ja metoda më e mirë për të përballuar një udhëtim të gjatë
👁504
20/08/24
Fluturimet e gjata ndonjëherë mund të jenë me të vërtetë të vështira – duhet të qëndroni ulur për një kohë të gjatë, orari juaj i zakonshëm i gjumit të prishet dhe shoqëruesit tuaj të fluturimit vendosin për ju se çfarë dhe kur do të hani. Megjithatë, nëse jeni plotësisht i përgatitur, të gjitha këto pak […]
👁27470
17/07/24
Showbiz E Premte, 5 Korrik 2024 08:59 / Përditësuar: 7 Korrik 2024 19:17 Dashi Do të jeni shumë impulsiv dhe për këtë arsye shpesh ju cilësojnë si të paparashikueshëm. Megjithatë në këtë moment për të arritur një objektiv të caktuar profesional, do të keni nevojë për më shumë organizim dhe planifikim. Demi Do të keni […]
Horoskopi ditor, e Premte 5 Korrik/ Çfarë kanë parashikuar yjet për ju
👁988
05/07/24
Dashi Do të jeni shumë impulsiv dhe për këtë arsye shpesh ju cilësojnë si të paparashikueshëm. Megjithatë në këtë moment për të arritur një objektiv të caktuar profesional, do të keni nevojë për më shumë organizim dhe planifikim. Demi Do të keni mundësi që të merrni përsipër një detyrë të rëndësishme e cila do ju […]
Si ta përdorni Google Maps edhe kur nuk keni internet në smartfonin tuaj
👁3231
02/07/24
Keni lëvizur diku jashtë vendit dhe interneti juaj nuk po funksionon? Në këto situata, mund të shkarkoni Google Maps për përdorim jashtë linje dhe të merrni udhëzimet e duhura. Për të qenë të drejtë, nuk do të merrni të dhëna të sakta kur bëhet fjalë për shëtitje në këmbë, tranzit ose udhëtime me biçikletë, por […]
Si ta përdorni Google Maps edhe kur nuk keni internet në telefon
👁3206
02/07/24
Keni lëvizur diku jashtë vendit dhe interneti juaj nuk po funksionon? Në këto situata, mund të shkarkoni Google Maps për përdorim jashtë linje dhe të merrni udhëzimet e duhura. Për të qenë të drejtë, nuk do të merrni të dhëna të sakta kur bëhet fjalë për shëtitje në këmbë, tranzit ose udhëtime me biçikletë, por […]
Horoskopi për ditën e sotme, 28 qershor 2024
👁1440
28/06/24
DashiKjo nuk është koha për t’u përshtatur me energjinë që ju rrethon. Sot është një ditë në të cilën do të jeni shumë më të suksesshëm kur të dilni nga turma dhe t’u tregoni të tjerëve se keni një dhuratë unike për të ndarë. Tregohuni vetvetja.DemiNëse nuk merrni një qëndrim më përfundimtar, dikush do të […]
Horoskopi 28 qershor 2024! Zbuloni çfarë surprizash rezervojnë yjet për ju sot
👁1280
28/06/24
DashiKjo nuk është koha për t’u përshtatur me energjinë që ju rrethon. Sot është një ditë në të cilën do të jeni shumë më të suksesshëm kur të dilni nga turma dhe t’u tregoni të tjerëve se keni një dhuratë unike për të ndarë. Tregohuni vetvetja. DemiNëse nuk merrni një qëndrim më përfundimtar, dikush do […]
Cili është parashkimi i yjeve për ditën e sotme, 23 qershor 2024?
👁2438
23/06/24
DashiMund të lindë një shqetësim i vogël shëndetësor, duke ju penguar të merrni përsipër një detyrë të rëndësishme, e cila mund të rezultojë në pengesa të përkohshme. Megjithatë, përdorimi i gjykimit të mirë dhe sensit të përbashkët do t’ju ndihmojë t’ia dilni në këtë situate. Trupat qiellorë sugjerojnë që në ditët në vijim, prioriteti ndaj […]
Çfarë duhet të dimë për përdorimin e multivitaminave
👁1319
22/06/24
Gjëja më e mirë që mund të bëni për shëndetin tuaj është që të merrni të gjitha vitaminat dhe mineralet nga ushqimi dhe rrezet e diellit. Megjithatë ndodh që kjo të mos jetë e mundur, e në disa raste të keni mangësi të vlerave ushqyese në organizëm. Në këtë pikë suplementet janë ata që vijnë […]
Pesë gabimet që nuk ju lejojnë të humbisni peshë
👁1296
22/06/24
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një plani që funksionon më mirë për ju. Pavarësisht nëse sapo keni filluar të ndiqni planin tuaj për rënien nga pesha, apo keni javë të tëra që përpiqeni, ka disa zakone që duhet t’i shmangni me […]
Gripi dhe virozat/ Cilat janë masat e duhura që shmangin sëmundjet
👁1227
22/06/24
Gjatë dimrit, Instituti i Shëndetit Publik regjistroi mbi 14,000 persona të sëmurë me grip në javë. Pjesa më e madhe e të sëmurëve në vend ishin fëmijë. Stina e virozave duket akoma larg përfundimit, ndaj është tejet e rëndësishme që të merrni hapat e duhur për t’u mbrojtur. Një prej tyre është vaksinimi, por pas […]
Gripi dhe virozat/ Cilat janë masat e duhura që shmangin sëmundjet
👁1229
22/06/24
Gjatë dimrit, Instituti i Shëndetit Publik regjistroi mbi 14,000 persona të sëmurë me grip në javë. Pjesa më e madhe e të sëmurëve në vend ishin fëmijë. Stina e virozave duket akoma larg përfundimit, ndaj është tejet e rëndësishme që të merrni hapat e duhur për t’u mbrojtur. Një prej tyre është vaksinimi, por pas […]
Si të merrni maksimumin e qetësisë nga pushimet, ja disa këshilla
👁356
22/06/24
Vera pothuaj ka trokitur me temperaturat përvëluese të saj. Qershori është muaji më i preferuar për të zgjedhur pushimet, sepse edhe ditët e gjata janë favorizuese. Për këdo dëshiron këtë periudhë të argëtohet në plazh, ju sugjerojmë disa këshilla se si t’i bëni ato të vlefshme. Pushimet e bukura janë subjektive dhe varen nga preferencat […]