Multivitaminat, të dobishme apo të tepërta?
👁1424
08/02/24
E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të pasuruara atëherë me siguri po merrni dozën e nevojshme të tyre. Multivitaminat nga ana tjetër ofrojnë një formë më të lehtë për të siguruar këto vitamina. Sa të nevojshme janë vitaminat? Më poshtë do të gjeni një udhërrëfyes që […]
Horoskopi për ditën e sotme, 22 janar 2025
👁1661
22/01/24
Showbiz E Mërkurë, 22 Janar 2025 08:49 DashiDo të kaloni një detaj të rëndësishëm nëse nuk jeni të kujdesshëm. Merrni kohën tuaj. Ju mund të duhet të ngadalësoni, por mos u shqetësoni. Me qëndrueshmëri e fiton garën sot, kështu që lëvizni me kujdes dhe kontrolloni dy herë të gjitha shenjat rrugore përpara se të vazhdoni. […]
Horoskopi për ditën e sotme, 1 janar 2025
👁1845
01/01/24
Showbiz E Mërkurë, 1 Janar 2025 08:28 Dashi Do të keni një ditë plot aktivitet sot. Sigurohuni që të keni një mëngjes pozitiv dhe të shëndetshëm që të merrni energji. Sa i përket sentimentit sentimental, gjërat do të duken të qëndrueshme. Demi Nëse keni menduar të bëni një blerje, shikoni për ofertat më të mira. […]
Horoskopi për ditën e sotme, 30 dhjetor 2024
👁1133
30/12/24
Showbiz E Hënë, 30 Dhjetor 2024 08:50 DashiDiçka për të cilën kishit investuar shumë shpresë dhe shumë burime, papritmas ndeshet me kundërshtime nga të gjitha këndvështrimet. Nuk ka nevojë të hidheni nga anija, por rregulloni kursin tuaj. Mos u dorëzoni vetëm sepse ujërat janë bërë të trazuar. DemiSapo ka ndodhur një ndryshim i madh që […]
Horoskopi për ditën e sotme, 26 dhjetor 2024
👁1820
26/12/24
Showbiz E Enjte, 26 Dhjetor 2024 09:02 DashiNdonjëherë nuk keni nevojë të njihni çdo hollësi të veçantë para se të përfshiheni në diçka të re. Shumë detaje mund t’ju ngatërrojnë, t’ju trullosin ose, më shumë gjasa, t’ju japin arsye për të hequr dorë nga diçka që duhet të ndiqni tani. DemiTani që keni vënë topin […]
Ja cili është parashikimi i yjeve për ditën e sotme, 15 dhjetor 2024
👁825
15/12/24
Dashi Në vend që të përqendroheni te të gjitha gjërat që ju duhet të bëni dhe njerëzit që ju duhet të takoni, fokusohuni te pjesa e dytë e ditës ku mund të njihni një person shumë të veçantë. Shumë detaje mund të të shpërqendrojnë nga ajo që me të vërtetë ka rëndësi. Demi Eshtë një […]
Dietologët shpjegojnë shkakun numër një të shtimit në peshë
👁1508
09/10/24
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika luan një rol të rëndësishëm, nëse merrni më shumë kalori sesa digjni, do të shtoni në peshë. Dhe kjo ndodh lehtësisht në ditët e sotme, sepse njerëzit konsumojnë më tepër ushqime të përpunuara dhe me […]
10 mënyra për t’u mbrojtur nga ftohja dhe gripi
👁2852
07/10/24
Me uljen e temperaturave dhe afrimit të sezonit nga ftohja dhe gripi, duhet të bëhemi të kujdesshëm nëse nuk dëshirojmë të sëmuremi. Por, ekspertët kanë rekomanduar disa mënyra efektive që mund t’ju ndihmojnë në parandalimin e kapjes së gripit e po ashtu të mbroheni nga ftohja. Në vijim kemi listuar disa prej tyre. Merrni një […]
Horoskopi, e mërkurë, 21 Gusht 2024/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj
👁631
21/08/24
Horoskopi, e mërkurë, 21 Gusht 2024 Dashi Dita e sotme nuk ka për të qenë aq e mirë sa ju e keni ëndërruar. Ne mbrëmje mund t’iu ndodhin edhe probleme. Sektori profesional do jetë më i trazuari. Nëse keni një lidhje mundohuni gjithë kohës të jeni tolerantë dhe të mos e kundërshtoni partnerin për gjithçka. […]
Horoskopi 21 Gusht 2024! Zbuloni çfarë parashikojnë yjet për ju ditën e sotme
👁1122
21/08/24
Dashi Dita e sotme nuk ka për të qenë aq e mirë sa ju e keni ëndërruar. Ne mbrëmje mund t’iu ndodhin edhe probleme. Sektori profesional do jetë më i trazuari. Nëse keni një lidhje mundohuni gjithë kohës të jeni tolerantë dhe të mos e kundërshtoni partnerin për gjithçka. Po ju filluan debatet zor se […]
Ja metoda më e mirë për të përballuar një udhëtim të gjatë
👁604
20/08/24
Fluturimet e gjata ndonjëherë mund të jenë me të vërtetë të vështira – duhet të qëndroni ulur për një kohë të gjatë, orari juaj i zakonshëm i gjumit të prishet dhe shoqëruesit tuaj të fluturimit vendosin për ju se çfarë dhe kur do të hani. Megjithatë, nëse jeni plotësisht i përgatitur, të gjitha këto pak […]
👁31526
17/07/24
Showbiz E Premte, 5 Korrik 2024 08:59 / Përditësuar: 7 Korrik 2024 19:17 Dashi Do të jeni shumë impulsiv dhe për këtë arsye shpesh ju cilësojnë si të paparashikueshëm. Megjithatë në këtë moment për të arritur një objektiv të caktuar profesional, do të keni nevojë për më shumë organizim dhe planifikim. Demi Do të keni […]
Horoskopi ditor, e Premte 5 Korrik/ Çfarë kanë parashikuar yjet për ju
👁1142
05/07/24
Dashi Do të jeni shumë impulsiv dhe për këtë arsye shpesh ju cilësojnë si të paparashikueshëm. Megjithatë në këtë moment për të arritur një objektiv të caktuar profesional, do të keni nevojë për më shumë organizim dhe planifikim. Demi Do të keni mundësi që të merrni përsipër një detyrë të rëndësishme e cila do ju […]
Si ta përdorni Google Maps edhe kur nuk keni internet në smartfonin tuaj
👁3473
02/07/24
Keni lëvizur diku jashtë vendit dhe interneti juaj nuk po funksionon? Në këto situata, mund të shkarkoni Google Maps për përdorim jashtë linje dhe të merrni udhëzimet e duhura. Për të qenë të drejtë, nuk do të merrni të dhëna të sakta kur bëhet fjalë për shëtitje në këmbë, tranzit ose udhëtime me biçikletë, por […]
Si ta përdorni Google Maps edhe kur nuk keni internet në telefon
👁3436
02/07/24
Keni lëvizur diku jashtë vendit dhe interneti juaj nuk po funksionon? Në këto situata, mund të shkarkoni Google Maps për përdorim jashtë linje dhe të merrni udhëzimet e duhura. Për të qenë të drejtë, nuk do të merrni të dhëna të sakta kur bëhet fjalë për shëtitje në këmbë, tranzit ose udhëtime me biçikletë, por […]
Horoskopi për ditën e sotme, 28 qershor 2024
👁1562
28/06/24
DashiKjo nuk është koha për t’u përshtatur me energjinë që ju rrethon. Sot është një ditë në të cilën do të jeni shumë më të suksesshëm kur të dilni nga turma dhe t’u tregoni të tjerëve se keni një dhuratë unike për të ndarë. Tregohuni vetvetja.DemiNëse nuk merrni një qëndrim më përfundimtar, dikush do të […]
Horoskopi 28 qershor 2024! Zbuloni çfarë surprizash rezervojnë yjet për ju sot
👁1409
28/06/24
DashiKjo nuk është koha për t’u përshtatur me energjinë që ju rrethon. Sot është një ditë në të cilën do të jeni shumë më të suksesshëm kur të dilni nga turma dhe t’u tregoni të tjerëve se keni një dhuratë unike për të ndarë. Tregohuni vetvetja. DemiNëse nuk merrni një qëndrim më përfundimtar, dikush do […]
Cili është parashkimi i yjeve për ditën e sotme, 23 qershor 2024?
👁2565
23/06/24
DashiMund të lindë një shqetësim i vogël shëndetësor, duke ju penguar të merrni përsipër një detyrë të rëndësishme, e cila mund të rezultojë në pengesa të përkohshme. Megjithatë, përdorimi i gjykimit të mirë dhe sensit të përbashkët do t’ju ndihmojë t’ia dilni në këtë situate. Trupat qiellorë sugjerojnë që në ditët në vijim, prioriteti ndaj […]
Çfarë duhet të dimë për përdorimin e multivitaminave
👁1454
22/06/24
Gjëja më e mirë që mund të bëni për shëndetin tuaj është që të merrni të gjitha vitaminat dhe mineralet nga ushqimi dhe rrezet e diellit. Megjithatë ndodh që kjo të mos jetë e mundur, e në disa raste të keni mangësi të vlerave ushqyese në organizëm. Në këtë pikë suplementet janë ata që vijnë […]
Pesë gabimet që nuk ju lejojnë të humbisni peshë
👁1419
22/06/24
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një plani që funksionon më mirë për ju. Pavarësisht nëse sapo keni filluar të ndiqni planin tuaj për rënien nga pesha, apo keni javë të tëra që përpiqeni, ka disa zakone që duhet t’i shmangni me […]