Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një plani që funksionon më mirë për ju. Pavarësisht nëse sapo keni filluar të ndiqni planin tuaj për rënien nga pesha, apo keni javë të tëra që përpiqeni, ka disa zakone që duhet t’i shmangni me […]

DASHI Po vjen një javë kur ata që kanë lindur nën shenjën e Dashit do të jenë në gjendje të rizbulojnë fuqinë e marrëdhënieve dhe vlerën e kohës së kaluar për veten dhe të dashurit e tyre. Mbajtja e një profili të ulët nuk është në stilin tuaj, por këto ditë do të kuptoni se […]

Me kalimin e moshës, ju mund të humbisni më shumë vitamina dhe minerale nga sa merrni me anë të ushqimit. Siç mund ta dini tashmë, mungesa e tyre në organizëm mund të shoqërohet me simptoma dhe shqetësime të ndryshme shëndetësore. Më poshtë janë të listuara vitaminat dhe mineralet me të rëndësishme, për të cilat turpi ka më […]

Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur organizmin. Ekspertët vënë theksin si gjithnjë tek vitaminat, ushqyerja e shëndetshme madje edhe suplementet në raste të caktuara. Më poshtë kemi renditur 4 nga vitaminat që ju duhen patjetër për të qenë në formë këtë vjeshtë. […]

Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur organizmin. Ekspertët vënë theksin si gjithnjë tek vitaminat, ushqyerja e shëndetshme madje edhe suplementet në raste të caktuara. Më poshtë kemi renditur 4 nga vitaminat që ju duhen patjetër për të qenë në formë këtë […]

Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur organizmin. Dy vitet e fundit ka qenë veçanërisht e rëndësishme të keni një sistem imuniat sa më të shëndetshëm e të fortë për të përballuar viruset e bakteret. Ekspertët vënë theksin si gjithnjë tek vitaminat, […]

Showbiz E Hënë, 1 Shtator 2025 19:23 Gaforrja Gaforret do të ndiejnë mbi shpatulla peshën e lodhjes emocionale dhe trazirat që i kanë shoqëruar përgjatë vitit. Saturni retrograd sjell shqetësime të brendshme, ndjeshmëri të shtuar dhe një ndjesi pasigurie për të ardhmen. Këshilla: Mos merrni vendime të mëdha nën presion. Qetësia dhe ekuilibri emocional janë […]

Eqrem Çabej ka qenë një arsimtar, gjuhëtar dhe albanolog i shquar shqiptar. Më poshtë ju sjellim letrën që ai ua kishte kushtuar mësuesve, duke ua kujtuar që mësuesia është mision dhe se shembullin duhet ta japin përmes sjelljes së tyre. Më poshtë letra dhe këshillat e Eqrem Çabejit për mësuesit. Ju do të bëheni mësues. […]

Showbiz E Diel, 24 Gusht 2025 08:12 DashiSot ju pushton dëshira për të marrë një lajm apo kontakt të rëndësishëm. Prisni me padurim pranë telefonit ose kompjuterit, por mos e humbni ditën në këtë pritje. Merrni vetë nismën për të kontaktuar personin që prisni ose thjesht lëreni të shkojë. DemiNgjarjet e ditës mund t’ju duken […]

Showbiz E Premte, 22 Gusht 2025 08:57 DashiJeni në mes të një procesi rilindjeje. Do hidhni pas cdo dështim, gjithcka do ece sipas ëndrave tuaja. E vetmja gjë që ju duhet është energji, njerëz të mirë afër, dhe dështirë për të dëfryer dhe festuar fitoret e medha qe jeta do ju sjelle. DemiJanë disa vendime […]