Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë që nga problemet shëndetësore deri dek stresi i tepërt. Këto shkëputje të gjumit të natës i ndodhin gjithësecilit në periudha të caktuara të jetës dhe zakonisht nuk janë shqetësuese. Problemi fillon kur ju përjetoni pagjumësi në mënyrë […]

Përdorimi i teknologjive redukton rreziqet për humbjen e funksioneve të trurit. Përtej gjithë problematikave që mund të sjellin, duket se ndikojnë tek truri i njeriut pozitivisht përsa i përket ruajtjes se kapaciteteve, një mënyrë të ushtruari. Nga studimi i fundit rezulton se të moshuarit sot, të cilët kanë patur ndërveprim me teknologjitë dixhitale kanë -58% […]

Më shumë se 10,000 emigrantë kanë mbërritur në Britani këtë vit duke kaluar Kanalin Anglez në varka të vogla. Pas mbërritjes së 473 personave në 8 anije të hënën, numri i emigrantëve që kanë arritur në tokën britanike në katër muajt e fundit ka arritur në 10,335. Është hera e parë që nga viti 2018, kur filluan këto përpjekje, që momenti i arritjes […]

Kreu i qeverisë, Edi Rama, në rubrikën e tij onlinë “Sy m’sy”, u është përgjigjur komenteve të qytetareve në mënyrë të drejtpërdrejtë. Një pyetje ishte “A nuk u mërzite për 12 vjet?”, duke i kërkuar kryeministrit në një lloj forme largimin e tij nga gara e zgjedhjeve parlamentare. Rama u shpreh se nuk është çështje gëzimi […]

Drejtuesi politik i Koalicionit Euroatlantik, Lulzim Basha tha në Euronews Albania se në këndvështrimin e tij, kryeminsitri Edi Rama ishte ai i cili i dha një ndihmesë Sali Berishës të rikthehej si kreu i Partisë Demokratike. Sipas Bashës, kjo lëvizje e kryeministrit është një mënyrë për të dobësuar opozitën. “Edi Rama bashkëpunon me Sali Berishën […]

Në një konferencë për mediat, kryetari i PD Sali Berisha, ka sulmuar ashpër kryeministrin Edi Rama, duke theksuar se ai është në rënie të lirë politike. “Shqiptarët t’i besojnë vetëm zemrës së tyre”, u shpreh Berisha, duke shtuar se Rama është i gatshëm të shkelë çdo ligj për të marrë vota, por është tashmë pa […]

Kryeministri Edi Rama ka zhvilluar një takim me mbështetësit socialistë, në qytetin e Kavajës.Gjatë fjalës së tij ai foli për primaret e PD dhe përmendi kryetarin e PD në Kavajë, Hysen Kadiu, pasi u tërhoq se nuk u bë pjesë e listave. Sipas Ramës, e vetmja mënyrë sesi bufi të bëjë opozitë, është duke shkatërruar […]

Tre muaj kanë kaluar nga rikthimi i presidentit amerikan Donald Trump në Shtëpinë e Bardhë. Tre muaj në të cilët SHBA jo vetëm po ndryshon me themel brenda vendit, por po tronditen edhe themelet e demokracisë.Instituti i njohur Brookings me seli në Uashington identifikoi “çarje të rrezikshme në shtyllat e demokracisë amerikane”. Sulmet kundër këtyre […]

“Ia kemi dalë të hartojmë një projekt të tillë së pari sepse kemi ekspertizën më të mirë ndërkombëtare, dy fondacione kryesore në botë të qendrës së djathtë, fondacioni Adenauer i Gjermanisë dhe fondacioni Heritage i SHBA kanë shqyrtuar dhe vlerësuar programin tonë. Kanë bërë sugjerimet e tyre. Por nga ana tjetër ky program në mënyrë […]

Një dietë e duhur dhe e ekuilibruar i siguron trurit lëndët ushqyese që i nevojiten për të funksionuar në mënyrë sa më efikase, duke mundësuar kështu memorie më të mirë, përqendrim më të mirë dhe më pak lodhje mendore. Megjithatë, nuk ka të bëjë vetëm me zgjedhjen e ushqimeve të duhura ajo që ka rëndësi, […]