Infeksioni urinar është një infeksion bakterial i dhimbshëm që prek kryesisht uretrën dhe fshikëzën, por edhe ureterët dhe veshkat, nëse prek traktin e sipërm urinar dhe prek kryesisht gratë. Megjithatë, parandalimi është më i mirë se kurimi. Nëse nuk doni t’i mbani shenjat e mësipërme të rrezikut në një distancë të sigurt, përpiquni të zbatoni […]

Vendi ynë po përballet me temperatura relativisht të larta për periudhën. Temperaturat e larta shpesh sjellin edhe probleme, veçanërisht për të moshuarit dhe fëmijët, të cilët janë më të rrezikuarit. Mjeku pediatër Bektash Mandri, dha disa këshilla se si të sillemi për të përballuar sa më mirë verën. Mjeku këshillon që lëngjet të cilat konsumojmë […]

Instituti i Shëndetit Publik dha këshilla sërish sot për të përballuar vapën e madhe dhe rreziqet e saj. Sipas ISHP, “nëse dikush shfaq shenja të goditjes nga nxehtësia, telefononi menjëherë 127. Ndërsa prisni që të vijë ndihma, zhvendoseni personin në një zonë të freskët, ndihmojeni të freskohet me peshqir të lagur ose me një banjë […]

Pavarësisht se çfarë ju thotë, humbja e peshës mund të jetë një proces i vështirë dhe në atë proces, ne shpesh tundohemi të provojmë një përzierje dietash për të cilat mund të dimë ose jo në detaje. Një dietë e tillë që ka pushtuar internetin është dieta e lëngshme. Një dietë e lëngshme është një […]

Ju mund të mendoni se përgjigja për këtë pyetje është mjaft e qartë: duke pirë shumë ujë. Epo kjo është edhe nuk është e saktë. E rëndësishme është të mbani ekuilibrin e duhur kur rihidratoheni pas stërvitjes. Nëse pini shumë lëngje shumë shpejt, trupi juaj natyrshëm gjithashtu largon të gjitha lëndët ushqyese që po përpiqeni […]

Sezoni i gripit fillon në Tetor dhe mbaron në Maj, duke i bërë të gjithë këtaj muaj një sfidë të vërtetë për tu përballuar. Kjo gjendje shkaktohet nga viruse të ndryshme që futen brenda organizmit e për të cilat ende nuk ka një kurë të menjëherëshme. Kur trupi sulmohet nga këto baktërë të këqija duhet […]