Rikuperimi nis me pranimin e emocioneve – lejoni veten të ndjeni zhgënjimin, trishtimin apo acarimin. Kur i jepni hapësirë emocioneve, ua hiqni fuqinë impulsit për t’ju dekurajuar dhe mund t’i vlerësoni pasojat reale, jo ato të ekzagjeruara në mendjen tuaj. Hapi i dytë është ndryshimi i perspektivës: refuzimi shpesh tregon më shumë për kërkesat apo […]

Nga Anton Çehovi“Nëse unë do t’i dëgjoja gjithë kritikat e të tjerëve, me siguri do të kisha vdekur i dehur në një kanal…Ndaj mos lejoni që të tjerët t’ju gjykojnë pa e vënë veten në vendin tuaj, dhe mos lejoni që kritikat e tyre t’ju dëmtojnë”.ObserverKult Lexo edhe: ANTON ÇEHOV: DASHURIA TREGON SE ÇFARË DUHET […]