Në 2030 të ulemi në tryezën e BE-së si të barabartë”, Rama: E lehtë ta thuash, por e vështirë ta bësh
👁561
26/08/24
Shqipëria do të jetë gati për t’u ulur në tryezën e Bashkimit Evropian në vitin 2030, u shpreh kryeministri Edi Rama në Konferencën e Ambasadorëve që nisi sot punimet në Tiranë. “Janë tre pika të rëndësishme që na kanë ndihmuar të arrijmë deri këtu. Krijimi i një vetëdije të re në përfaqësimin dhe mbrojtjen e […]
Ky është injeksioni që largon varësinë nga alkooli, dobëson dhe lufton diabetin
👁1002
20/08/24
Në fakt, ky medikament u patentua disa vite më parë për të ndihmuar njerëzit me diabet, por më vonë u bë një ilaç mrekullibërës për dobësimin! Njerëzit i dashuruan “efektet anësore” të këtij ilaçi, aspak të bezdisshme apo të rrezikshme, aq sa këto efekte u kthyen në qëllimin “primar” të përdorimit të medikamentit. Madje, muajt […]
Ja ushqimet e shëndetshme për t’u konsumuar në zyrë
👁702
20/08/24
Për të pasur një snack të lehtë të shëndetshëm në zyrë, nuk është e nevojshme ta sillni atë nga shtëpia. As nuk ka nevojë të duroni urinë, mjafton të zgjidhni ushqimin e duhur nga makineta. Për të pasur mesvakt të shëndetshëm dhe me pak kalori, por ushqyese, është më e lehtë se sa duket. Mjafton […]
Vala e të nxehtit, çfarë ushqimesh rekomandojnë ekspertët
👁1368
20/08/24
Me ndihmën e nutricionistëve, ju zbulojmë gjithçka që duhet të keni kujdes në këto ditë të nxehta vere, ku hidratimi duhet të jetë prioriteti ynë kryesor. Ne hamë shpesh vakte të vogla. Në këtë mënyrë nuk e rëndojmë sistemin tonë të tretjes, në një kohë kur për shkak të temperaturave të larta, si ai i […]
Mos e teproni me alkoolin gjatë festave, ja sa mund të përballoni
👁331
20/08/24
Çdo ditë dëgjohet shumë për ushqimin dhe se cila është dieta perfekte. Por sekreti qëndron në integrimin e përhershëm të ndryshimeve të vogla në përditshmërinë tonë, edhe gjatë pushimeve. Mos agjëroni gjatë gjithë ditës për të ngrënë vaktin e mbrëmjes, pasi kjo do të çojë në mbingrënie. Hani një meze të lehtë (p.sh. një sallatë) […]
Këto janë frutat që duhet të konsumoni këto ditë të nxehta
👁1387
20/08/24
Në ditët e nxehta, në përgjithësi duhet t’i kushtojmë vëmendje disa gjërave si në dietën tonë ashtu edhe në lëvizjet tona. Kur termometri arrin në të kuqe, atëherë trupi ynë përpiqet të përballojë dhe të mos e ngrejë shumë temperaturën e brendshme. Pra, rrahjet e zemrës rriten, presioni i gjakut bie dhe shkaktohet më shumë […]
Rama e shkarkoi si ministër, Peleshi: Mu besua një detyrë e vështirë në krye të grupit parlamentar
👁1218
28/07/24
Një sfidë e ka konsideruar Niko Peleshi detyrën e re të kreut të grupit parlamentar të PS-së, që iu propozua nga kryesocialisti Edi Rama në Kongresin që u mbajt këtë të diel (28 korrik). Për RTSH-ën, Peleshi u shpreh i kënaqur që iu besua kjo detyrë, teksa theksoi se nuk do të jetë e lehtë […]
Rënie e lehtë temperaturash, ja çfarë pritet të sjellë pasditja
👁433055
22/07/24
Kjo javë nis me rënie të lehtë temperaturash, ku termometri pritet të shënojë maksimalisht 38 gradë Celsius. Moti do të jetë i kthjellët, por gjatë pasditet pritet të ketë vranësira të lehta në të gjithë territorin. Vlerat minimale këtë të hënë shënojnë 18 gradë celsius. Era do të fryjë me shpejtësi mbi 40 km/h, duke […]
“Turp, një shqiptar na fyen dhe ata e falin lehtë”, trajneri i Rubin Kazan ‘tërbon’ serbët se nuk mori masë ndëshkimore ndaj Dakut
👁1093
09/07/24
Media serbe Kurir nuk e “kapërdin” faktin se te Rubin Kazan për momentin nuk është marrë asnjë masë ndëshkimore ndaj Mirlind Dakut pas ofendimeve në fund të ndeshjes së Europianit ndaj Kroacisë. “Turp, një shqiptar fyen serbët, rusët e falin lehtë! Sikur të mos ketë ndodhur asgjë, nuk do të ketë dënim?” – ishte titulli […]
Presidenti Begaj, mesazh për ndarjen nga jeta të Isamil Kadaresë: Të qoftë e lehtë lëndina në panteonin e përjetësisë!
👁447
01/07/24
Presidenti Bajram Begaj ka reaguar pas ndarjes nga jeta të shrkimtarit të madh Ismail Kadare. “Shqipëria dhe shqiptarët humbën sot gjeniun e tyre të letrave, emancipuesin e tyre shpirtëror, Ballkani poetin e miteve të tij, Evropa dhe bota ndër përfaqësuesit më të spikatur të letërsisë moderne.Të qoftë e lehtë lëndina në panteonin e përjetësisë, Kolosi […]
Materazzi paralajmëron Italinë: “Ky është gabimi që nuk duhet të bëjmë ndaj Zvicrës”
👁1772
28/06/24
Fituesi i Kupës së Botës në Itali, Marco Materazzi thotë se Zvicra nuk mund të nënvlerësohet. Italia do të përballet me zviceranët në fazën e 1/8-ave të Euro 2024. Legjenda e Interit, Materazzi, tha për La Gazzetta dello Sport: “Nuk ka më favoritë dhe nuk është kurrë e lehtë të mundësh Zvicrën. “Yakin mund të […]
“E kuptoj zemërimin e tifozëve”, Stones: Por kështu nuk është e lehtë
👁5290
26/06/24
26 Qershor 2024 17:00 Denis Hakanaj Anglia kalon në krye të grupit, megjithëse me një barazim zhgënjyes 0-0 kundër Sllovenisë. John Stones, mbrojtësi i Tre Luanëve dhe Manchester Cityt, megjithatë është i sigurt se skuadra do të jetë në gjendje të tregojë përmirësime në ndeshjet e ardhshme të Kampionatin Europian në Gjermani. “Unë mendoj se […]
Befason Fury: Humba pasi dueli ishte shumë i lehtë për mua, kjo ndodh kur argëtohesh shumë
👁2202
25/06/24
Kur ka kaluar më shumë se një muaj nga duel ii unifikimit të titujve kampionë bote në peshën e rëndë, boksieri britanik Tyson Fury është i bindur se ai e fitoi duelin me Oleksandr Usyk. Ish-kampioni i botës, që pësoi humbjen e parë në karrierë, pretendon se humbja e tij ishte rezultat i një dueli […]
Pësoi hemorragji cerebrale, ndërron jetë në moshën 76-vjeçare poeti i njohur shqiptar Agim Doçi
👁2125
24/06/24
Poeti i njohur shqiptar, Agim Doçi ndërroi jetë pas disa ditëve në luftë për jetën. Doçi u paraqit mëngjesin e 22 qershorit në Shërbimin e Neurologjisë në QSUT dhe u shtrua menjëherë në reanimacionin e këtij shërbimi, pasi pësoi hemorragji cerebrale. Sipas mjekëve të kontaktuar nga Top Channel, kompozitori ishte gjendje të rëndë shëndetësore. Artistë […]
Kosovë/ 3500 lindje për gjysmë viti, rënie e lehtë e lindjeve krahas vitit të shkuar
👁1240
22/06/24
Drejtori i Klinikës së Gjinekologjisë në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës, Zef Ndrejaj, ka thënë se gjatë gjysmës së parë të këtij viti është vërejtur një rënie e lehtë e lindjeve krahasuar më vitin e kaluar. Ai ka thënë se deri më tani janë regjistruar rreth 3 mijë e 500 lindje, teksa i gëzohet edhe […]
Moti sot, temperatura përvëluese, maksimalja deri në 40 gradë Celsius
👁1213
22/06/24
Sipas MeteoAlb orët e paradites mbeten nën ndikimin e motit të kthjellët dhe temperaturave të larta në të gjithë territorin e vendit, por orët e pasdites do të sjellin kalime vranësirash nëpër të gjithë territorin ku më të dukshme vranësirat paraqiten në zonat përgjatë shtrirjes Llndore. Po ashtu; do të ketë shtim të lagështirës në […]
Çaji i ngrohtë me karafila dhe kanellë për qetësimin dhe rigjallërimin e organizmit
👁1176
22/06/24
Është koha perfekte për ta shijuar. Një çaj fantastik me aromë ndjellëse për shijen, humorin e mirë e mbi të gjitha energjinë pozitive që çliron në të gjithë trupin, mendjen dhe shpirtin. Me përbërës që gjenden lehtë në kuzhinë, me erëza fantastike dhe një kombinim perfekt i disa prej produkteve të mrekullueshme të natyrës. Një […]
Dieta në çift, është më e lehtë të humbësh peshë (Foto)
👁173
22/06/24
Të ndash regjimin ushqimor me partnerin është një zgjedhje fituese. Të ndash regjimin ushqimor me partnerin është një zgjedhje fituese. Tani është koha që në plan të parë janë rrobat e banjos: para se të vishni sërish bikini, është koha që të hiqni ca kile të tepërta. Misioni nuk është i pamundur, me kusht që […]
Keni dëgjuar për Dietën e Ajrit? Bini në peshë më lehtë
👁191
22/06/24
Shumë prej nesh mundohen përditë për pamjen duke kërkuar dieta të reja që mund të na ndihmojnë të arrijmë peshën që dëshirojmë. Disa prej tyre janë dieta të suksesshme por ka të tjera që janë dekurajuese. Dietat e reja janë gjithmonë në lajmet kryesore, sidomos kur ndiqen nga njerëz të famshëm që publikojnë foto të […]