Vështirë të gjesh sot dikë që nuk konsumon tërshërë. Të gjithë e njohim në formën e drithërave apo porridge për mëngjes, por përfitimet e saj nuk kufizohen vetëm në orët e para të ditës, përkundrazi, mund të jetë një zgjedhje shumë e mirë edhe në darkë. “Në përgjithësi, nuk i rekomandoj drithërat apo karbohidratet në […]

26 Nëntor 2025 12:06 Alfred Lleshi Pas fitores 2-0 ndaj Qarabag, Amir Rrahmani komentoi rikthimin e tij pas dëmtimit dhe performancën e Napolit: “Ndoshta kemi më shumë mundësi me ndryshimin e modulit, por gjithçka varet nga mënyra si lëvizim topin, qëndrimi dhe personaliteti. Sa më shumë kërkojmë topin, aq më lehtë dalim me të”. Ai […]

26 Nëntor 2025 11:17 Telesport Fitorja e çmuar e Juventus në Champions League kundër Bodo Glimt jashtë fushe (2-3) paraqiti, ndër të tjera një gol të shumëpritur: atë të Loïs Openda. Sulmuesi i Juventus më në fund gjeti rrjetën, duke shënuar golin e tij të parë për “Zonjën e Vjetër”. Në një deklaratë për “Sky […]

Në futboll thuhet se më e rëndësishmja nga të gjitha është ndeshja e radhës. Po ashtu, që rivali më i parë, është më i rrezikshmi.  Këtë duket se e ka harruar një nga legjendat e futbollit të Polonisë, ish-sulmuesi i shquar, Zbignjev Bonjek.  Bonjek, që mund të krahasohet vetëm me një Lato në kombëtaren e “shqiponjave të […]

Të bashkuar si kurrë më parë, Shqipëria dhe Kosova shkruan historinë duke shkuar së bashku në fazën “play-off” të një Botërori. Dardania dhuroi spektakël në fazën kualifikuese duke lënë pas ekipe “big” si Suedia. Të enjten, Kosova mësoi rivalët në fazën “play-off” ku në gjysmëfinale do të përballen me Sllovakinë, ndërsa në fazën finale me […]

Sllovakia do të masë forcat në Play Off të Botërorit me përfaqësuesen e Kosovës. Kapiteni i sllovakëve, Milan Skriniar bëri komentin e tij për kundërshtarin, në këtë fazë. “Nga të gjithë katër kundërshtarët ka qenë e vështirë të gjejmë një ekip me më pak kualitet. Të gjitha janë ekipe të balancuara. Kosova ka bërë kualifikime […]

Marta Kos, Komisionerja për Zgjerimin, në konferencën për hapjen e grupkapitullit të fundit të negociatave me BE, u shpreh se ky është një gur kilometrik për Shqipërinë. Gjatë fjalës së saj, ajo u shpreh se Shqipëria është shembulli më i mirë i fuqisë transformuese dhe se është frymëzim në Ballkan. “Jam mirënjohëse Presidencës daneze, jemi […]

Mjalti, limoni dhe vaji i ullirit janë ushqime që pothuajse të gjithë i kanë në shtëpi, dhe së bashku shpesh përmenden si një “balsam” natyral për shëndetin. Njerëzit i përdorin ato për imunitet, tretje, kollë, energji dhe madje edhe për lëkurë të bukur. Ky ilaç nuk është një kurë magjike, por mund të jetë një […]

Muharrem Qena (5 dhjetor 1930 – 25 shtator 2006) ka qenë shkrimtar, këngëtar, aktor dhe regjisor shqiptar. Muharrem Qena është njëri prej themeluesve të skenës teatrore dhe të këngës argëtuese shqiptare. Muharremi lindi në Mitrovicë më 1930 në një familje që kontribuoj shumë për artin kosovar. Gjimnazin e kreu në Prishtinë, kurse shkollën e filmit në Beograd. Ai shkriu talentin e tij prej regjisori, aktori, shkrimtari dhe […]