Nëse përfshini lajthitë në dietën tuaj ushqimore, përfitimet që marrim janë të shumëfishta dhe shtrihen në funksione të ndryshme të trupit. Ashtu si arrat, ato janë të pasura me lëndë ushqyese, me një përmbajtje të lartë të proteinave, yndyrave të dobishme, vitaminave dhe mineraleve. Lajthitë në veçanti përmbajnë vitaminë E, acide yndyrore, hekur, fosfor, kalium […]

Pasi të përfshijmë lajthitë në planin tonë ushqimor, përfitimet që marrim janë të shumëfishta dhe shtrihen në funksione të ndryshme të trupit. Si arra, ato janë të pasura me lëndë ushqyese, me një përmbajtje të lartë të proteinave, yndyrave të dobishme, vitaminave dhe mineraleve. Lajthitë në veçanti përmbajnë vitaminë E, acide yndyrore ω-6 dhe ω-9, […]

Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale sigurisht vjen në kombinimin e mjaltit me lajthitë. Këto të fundit bashkohen mrekullisht me vlerat e ëmbla të mjaltit. Mjalti përthith dhe përvetëson shijen arrore të patjetërsueshme të lajthive. Vetitë e këtyre dy produkteve të rëndësishme arrijnë të fuqizojnë maksimalisht njëra tjetrën në të mirë të organizmit njerëzor. […]