Për të humbur peshë, duhet të djegësh kalori. Dhe në këtë lojë, ushtrimet kardio janë një “armë shkatërrimi në masë” kundër dhjamit! Të bazuara në parimin e rezistencës, ato sulmojnë rezervat e yndyrës dhe ndihmojnë në rënien nga pesha. Të lehta për t’u praktikuar, janë një aleat i rëndësishëm për dietën dhe ruajtjen e linjave […]

Përveç ndryshimeve në ushqim, aktiviteti fizik mund të ndihmojë shumë në menaxhimin e diabetit. Por cili lloj ushtrimi është më i mirë? A duhet të përqendroheni tek kardio, tek ushtrimet me pesha, apo tek të dyja? Aktiviteti fizik është realisht si një ilaç, sidomos kur bëhet fjalë për kontrollin e sheqerit në gjak. Nëse ka […]

Kryeministri Edi Rama ka ndarë pamje nga spitali i ri i Kirurgjisë Kardio-Vaskulare, që është drejt përfundimit. Rama shprehet se në këtë spital do të kryhen ndërhyrjet më të ndërlikuara të kardiokirurgjisë kongjenitale neonatale dhe pediatrike, si të planifikuara ashtu edhe urgjente, duke garantuar kujdes të specializuar dhe gjithëpërfshirës. “Transformimi rrënjësor i QSUT vazhdon. Spitali […]