Përvetësimi i zakoneve të shëndetshme të të ngrënit nuk është një ngjarje e vetme, por është një proces, shkruan losapeviche.it.  Nuk ka nevojë ta përmbysni rutinën tuaj brenda natës: transformimi më i qëndrueshëm vjen nga mikrondryshimet e përsëritura, një mjedis që lehtëson zgjedhje më të mira dhe krijon qëllime të qarta.  Pika fillestare është të […]

Vendet e Evropës Veriore vazhdojnë të dominojnë, por pati edhe surpriza në renditjen e këtij viti, si Kosta Rika (vendi i 6-të), Izraeli (i 8-ti) dhe Meksika (i 10-ti).  Renditja bazohet në një mesatare trevjeçare (2022–2024), që do të thotë se, për disa vende si Izraeli, ngjarjet e periudhës së fundit (p.sh. sulmet e 7 […]