Pas Londrës, Nju Jorkut, Hong Kongut e Sidneit, konferenca Walk21 vjen për herë të parë në Ballkan. Nga data 6-10 Tetor, kryeqyteti shqiptar do të jetë mikpritës i edicionit të 25-të Walk21 Tirana, konferenca më e madhe ndërkombëtare kushtuar ecjes dhe komuniteteve të jetueshme, organizuar nga Bashkia e Tiranës, në partneritet me GIZ dhe Walk21 […]

Pas Londrës, Nju Jorkut, Hong Kongut e Sidneit, konferenca Walk21 vjen për herë të parë në Ballkan. Nga data 6-10 Tetor, kryeqyteti shqiptar do të jetë mikpritës i edicionit të 25-të Walk21 Tirana, konferenca më e madhe ndërkombëtare kushtuar ecjes dhe komuniteteve të jetueshme, organizuar nga Bashkia e Tiranës, në partneritet me GIZ dhe Walk21 […]

Një studim i ri nga Norvegjia tregon se shëtitjet e përditshme dhe të qëndrueshme mund të ndihmojnë në parandalimin dhe trajtimin e dhimbjeve kronike të shpinës. Sipas studimit të botuar në revistën JAMA Network Open, njerëzit që ecin mesatarisht më shumë se 78 minuta në ditë kishin një rrezik dukshëm më të ulët për të […]

Shpejtësia me të cilën ecni mund të zbulojë njohuri të thella mbi shkallën e plakjes së trurit tuaj – me ata që ecin më ngadalë që kanë tru më të vogël dhe dallime themelore në strukturat thelbësore. Mund të duket e parëndësishme, por shpejtësia me të cilën mund të ecni nga pika A në pikën […]

Një studim i ri i publikuar në revistën Nature Human Behaviour sjell një perspektivë më të qetësuese për shumë prindër, fillimi i vonuar i ecjes te foshnjat nuk është domosdoshmërisht një tregues i ndonjë problemi shëndetësor. Hulumtimi zbulon se gjenetika luan një rol të rëndësishëm në kohën kur një fëmijë ndërmerr hapat e parë, duke […]

Ju mund të jeni në gjendje të ulni rrezikun për zhvillimin e anomalive të ritmit të zemrës, duke përshpejtuar ritmin tuaj të ecjes. Kjo është sipas një studimi të ri, të botuar të martën në revistën Heart, i cili zbuloi se ritmet mesaztare os etë shpejta të ecjes shoqëroheshin me 35% dhe 43% rreziqe më të ulëta të […]