Për stresin dhe zemrën, 7 ushqime ideale të pasura me magnez
👁1775
11/12/24
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe kockat. Ai ndihmon kundër pagjumësisë, depresionit, migrenës. Përpara se t’i drejtoheni farmacisë për të marrë suplementë, lexoni listën me ushqimet më të pasura me magnez të cilat duhet të jenë […]
Erdhi në Shqipëri prej divorcit? 26-vjeçarja ruse gjendet e varur brenda banesës në Durrës
👁811
29/11/24
Një 26-vjeçare nga Rusia është gjetur e pajetë ditën e sotme në lagjen nr.13 në qytetin e Durrësit. Uniformat blu bëjnë me dije se 26-vjeçarja dyshohet se është vetëvarur në derën e dhomës së gjumit, në një banesë që jepet me qira ditore. Banesa në të cilën 26-vjeçarja jetonte me qira ditore është në pronësi […]
Gjendet e pajetë brenda në banesë 26-vjeçarja ruse, dyshimet e policisë
👁1574
29/11/24
Një 26-vjeçare nga Rusia është gjetur e pajetë ditën e sotme në lagjen nr 13 në qytetin e Durrësit. Uniformat blu bëjnë me dije se 26-vjeçarja dyshohet se është vetëvarur në derën e dhomës së gjumit, në një banesë që jepet me qira ditore. Banesa në të cilën 26-vjeçarja jetonte me qira ditore është në […]
E rëndë në Durrës, 26-vjeçarja ruse i jep fund jetës në banesë
👁1424
29/11/24
Një ngjarje e rëndë është regjistruar këtë të premte në lagjen nr. 13 të Durrësit. Një 26-vjeçare ruse është gjetur e pajetë në një banesë që jepet me qira ditore, në pronësi të një shtetaseje çeke. Nuk dihen ende rrethanat dhe motivi që çoi të renë në këtë akt ekstrem. Grupi hetimor ndodhet në vendngjarje […]
Gjendet e vetëvarur në dhomën e gjumit 26-vjeçarja ruse në Durrës
👁349
29/11/24
Një 26-vjeçare është gjetur pa shenja jete në një banesë të marrë me qira ditore. “Më datë 29.11.2024, në lagjen nr. 13, në një banesë që jepet me qira ditore, në pronësi të shtetases M. K., (shtetase çeke) është gjetur, dyshohet e vetëvarur në derën e dhomës së gjumit, shtetasja ruse A. A., 26 vjeçe”, […]
Nga Vlora deri në Farkë, sa të ardhura fitohen nga tregu i qirasë ditore?
👁1171
20/08/24
apartament me qera ditore TIRANË- A ia vlen ta japësh apartamentin me qira ditore në zonat bregdetare dhe Tiranë? Të ardhurat mesatare mujore për njësi të listuara në Airbnb, sipas analizës së të dhënave të marrë nga AirDNA për vitin (periudha qershor 2023-qershor 2024) llogariten nga 960 USD në Tiranë deri në 1,050 USD në […]
Qiraja afatshkurtër shtrenjton koston e strehimit të shqiptarëve, nga Airbnb u fitua 25 mln euro në 6 muaj
👁648
20/08/24
apartamente me qera ditore TIRANË- Fluksi i turistëve të huaj ka nxitur rritjen e numrit të strukturave për dhënie me qira ditore. Por edhe sivjet, agjentët e pasurive të paluajtshme ngrenë shqetësimin se zgjerimi i këtij tregu po bëhet në kurriz të stokut për qiranë afatgjatë. Pakësimi i stokut vijon të shtrenjtojë koston e strehimit për […]
Jugu shtrenjtohet me 25-30% këtë vit, akomodimi fillon nga 60 euro-600 euro në natë
👁1674
15/07/24
Pushimet në Jug këtë vit janë më të shtrenjta se asnjëherë. Vlora, Saranda dhe zonat përreth tyre po përballen me një rritje të ndjeshme si te strukturat akomoduese ashtu dhe baret e restorantet. Sipas një vëzhgimi nga Revista Monitor, çmimet në strukturat akomoduese si shtëpitë me qira ditore dhe hotelet janë rritur me 25-30%. Kjo […]
Jugu shtrenjtohet me 25-30% , akomodimi shkon deri në 600 euro nata
👁1301
15/07/24
Pushimet në Jug këtë vit janë më të shtrenjta se asnjëherë. Vlora, Saranda dhe zonat përreth tyre po përballen me një rritje të ndjeshme si te strukturat akomoduese ashtu dhe baret e restorantet. Sipas një vëzhgimi nga Revista Monitor, çmimet në strukturat akomoduese si shtëpitë me qira ditore dhe hotelet janë rritur me 25-30%. Kjo […]
Greqia bëhet vendi i parë i BE-së që miraton gjashtë ditë punë në javë
👁1792
03/07/24
Edhe pse disa vende po mundohen të ulin numrin e ditëve të punës për të rritur produktivitetin, Greqia duket se po ndjekë një tjetër linjë. Athina zyrtare ka caktuar një javë pune gjashtë-ditore për industri të caktuara në një përpjekje për të nxitur rritjen ekonomike. Legjislacioni i ri, që ka hyrë tashmë në fuqi, u […]
Çokollata, aleatja e zemrës në kohë pandemie
👁1326
22/06/24
Nëse gjatë pandemisë të është shtuar nepsi për çokollata, kjo e ka një arsye dhe ju e keni një justifikim. Një studim ka zbuluar se njerëzit që hanë një ose disa racione çokollate të zezë në javë, kanë 10% më pak gjasa të preken nga sëmundjet e zemrës. Sidoqoftë, ky studim, i publikuar me 23 […]
Portokallet apo mandarinat? Ja cilat janë më të mira kundër virozave?
👁1369
22/06/24
Autoritetet e shëndetit publik thonë se në Shqipëri ka një qarkullim të virozave respiratore dhe rrufës. Përveç higjenës që ndihmon në parandalimin e shpërndarjes së virozave, njeriu mund të mbrohet edhe nëpërmjet ushqyerjes. Kjo e fundit duhet të jetë e ekulibruar dhe të garantojë sasi të mëdha vitaminash, mineralesh e antioksidantësh. Agrumet janë aleatët më […]
Kura dy ditore me farat e shalqirit për pastrimin rrënjësor të veshkave
👁1413
22/06/24
Lëngu me farat e shalqinit konsiderohet të jetë një kurë që ndihmon në pastrimin e veshkave. Ky lëng mund të përdoret dhe për të parandaluar dhe eliminuar krijimin e gurëve në veshka. Është i lehtë për t’u përgatitur dhe kërkon vetëm dy përbërës që në këtë stinë mund të gjenden fare lehtë. Më poshtë do […]
7 ushqimet që kanë më shumë kalium se bananet
👁372
22/06/24
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak. Ky mineral ndihmon me shumë procese në trup, përfshirë rregullimin e ujit brenda dhe jashtë qelizave, dërgimin e sinjaleve nervore dhe kontrollin e kontraktimeve të muskujve, shpjegojnë ekspertët. Gjithashtu ai ndihmon në uljen e presionit të lartë […]