Ushqimet e super-përpunuara me bazë bimore, të lidhura me sëmundjet e zemrës dhe vdekjen e parakohshme, thotë studimi (fotot)
👁1350
20/08/24
Shumë nga ushqimet e superpërpunuara të ngarkuara me sheqerna, janë me bazë bimore por kjo nuk do të thotë se janë të shëndetshme, paralajmërojnë ekspertët. Nëse doni të reduktoni krijimin e sëmundjeve kronike, të jetoni më gjatë e më shëndetshëm, sipas rekomandimeve duhet ngrënë një dietë me bazë bimore. Disa besojnë se kjo do të […]
Ja përfitimet esenciale që kemi nga Aloe Vera
👁1516
20/08/24
Zbuloni pse të gjithë duan të kenë aloe vera pranë tyre, sa diell ka nevojë, për çfarë përdoret kur bëhet fjalë për shëndetin dhe bukurinë dhe cilat dhoma në shtëpi janë më të mira për ta vendosur atë. Aloe vera është një specie bimore e lëngshme nga gjinia Aloe. Bima është pa kërcell ose me […]
Mëngjesi/ Thuaj “jo” vezëve dhe ul këtë rrezik për shëndetin
👁873
20/08/24
Mendimet e shkencëtarëve për vezët janë në ‘konflikt’ të vazhdueshëm. Ka nga ata që “fajësojnë” ushqimin për rritjen e kolesterolit dhe rrezikimin e shëndetit kardiovaskular, ndërsa të tjerë pretendojnë se këto janë mite dhe se veza është në fakt një zgjedhje shumë e mirë dhe e shëndetshme, sidomos për vaktin e mëngjesit. Megjithatë, një grup […]
Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe…
👁557
20/08/24
Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet kanë treguar se kufizimi i mishit të kuq dhe ngrënia e drithërave, frutave dhe perimeve mund të ulë kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, të parandalojë diabetin e tpit 2 dhe madje të zgjasë jetën e njeriut. Sipas një studimi të ri që […]
Këshilla ushqimore festive për veganët dhe vegjetarianët
👁886
20/08/24
Siç dihet, vegjetarian është ai që nuk konsumon mish, shpendë, peshk, prodhime deti dhe të gjitha nënproduktet e tyre, me ose pa konsum të produkteve të qumështit dhe vezëve. Vegjetarianët që konsumojnë qumësht dhe vezë quhen lakto-vegjetarianë, ata që hanë bulmet, por përjashtojnë vezët quhen lakto-vegjetarianë, dhe ata që konsumojnë vezë, por jo qumështore quhen […]
Ja çfarë të hani për të jetuar më gjatë, zbulon studimi i ri
👁1239
22/06/24
Ju mund të zvogëloni rrezikun e një vdekjeje të hershme me gati 20%, vetëm duke ngrënë më shumë ushqime të shëndetshme, sipas një studimi të ri. Njerëzit që ndoqën më me kujdes ndonjë nga modelet e të ushqyerit të shëndetshëm, të cilat të gjitha ndajnë një fokus në konsumimin e më shumë drithërave, frutave, perimeve, […]
Studim/ Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe shtimit në peshë
👁285
22/06/24
Dieta me bazë bimore mund të bëjë mrekulli për shëndetin tonë. Studimet kanë treguar se kufizimi i mishit të kuq dhe ngrënia e drithërave, frutave dhe perimeve mund të ulë kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, të parandalojë diabetin e tpit 2 dhe madje të zgjasë jetën e njeriut. Sipas një studimi të ri që […]
Një dietë vegjetariane ul me 39% shanset për t’u prekur nga Covid-19
👁244
22/06/24
Një dietë e pasur me perime, bishtajore, arra dhe e ulët në bulmet dhe mish lidhet me një shans 39% më të ulët për të zhvilluar Covid-19, sipas hulumtimit të botuar në revistën’BMJ Nutrition Prevention & Health’. Sondazhi u krye me 702 të rritur midis marsit dhe korrikut 2022. Pjesëmarrësit u pyetën për zakonet e […]