Kuqezinjtë i kanë dhënë mbrëmë fund aventurës së tyre në kampionatin europian pas një pike të grumbulluar në grupin e “ferrit” përballë Italisë, Spanjës dhe Kroacisë. Pas përballjes së fundit me iberikët, kuqezinjtë do të bëjnë gati valixhet për t’u kthyer në Tiranë. Mesditën e sotme rreth orës 12, avioni me ekipin kombëtar në bord […]

Deputeti demokrat, Agron Gjekmarkaj, në fjalën e tij në seancën e sotme plenare, bëri deklarata të forta drejtuar qeverisë, që e akuzon për vjedhje. Deklarata e plotë: Të jesh i qeverisur sot në Shqipëri nga “Rilindja” dhe Edi Rama:  Jozef Prudon mund të thoshte i bie të jesh i vëzhguar nga patronazhimi, i inspektuar nga […]

Nga salla e Kuvendit, deputeti demokrat, Ervin Salianji, i uron fitore Kombëtares shqiptare në përballjen e sotme në Dyserdolf, ndërkohë që ironizon mazhorancë. “Sot gjithë sytë tek kombëtarja 🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱🇦🇱  Një Shqipëri që shkëlqen dhe disa përfaqësues që e kanë zhytur 🇦🇱 në lëngim e sot bëjnë sikur shqetësohen”, shprehet Salianji. Top Channel Burimi

Deputeti i PD-së, dhe nënkryetar i Kuvendit, Agron Gjekmarkaj gjatë fjalës së tij në seancën e sotme plenare, bëri deklarata të forta drejtuar qeverisë ”Rama 3” që e akuzon për vjedhje. ”Miqtë ndërkombëtare shohin dhe dëgjojnë, ata e dinë se qeveria nuk mund ta zgjidhë problemin, të cilin ajo vetë krijon çdo ditë! Koha për […]

“Tifozja më seksi” e Evropës ishte në turmë duke brohoritur për Shqipërinë gjatë ndeshjes kundër Kroacisë. 36-vjeçarja ishte në stadium me djalin e saj, shkruan The Sun. Ajo ka pozuar me një bluzë të kuqe dhe pantallona të zeza teksa bëri me duar simbolin e shqiponjës dy krenare me djalin e saj. Modelja është ish-bashkëshortja […]

Pagjumësia apo çrregullimet e gjumit ndikojnë negativisht në rutinën tonë të përditshme, na bëjnë më emotivë e më pak produktivë. Por, ne mund të përzgjedhim të konsumojmë në mbrëmje ushqime të cilat ndihmojnë për një gjumë të rehatshëm. 1-Produktet dhe disa nga nënproduktet e qumështit janë burim i mirë i një gjumi të rehatshëm. Këto […]

Pagjumësia apo çrregullimet e gjumit ndikojnë negativisht në rutinën tonë të përditshme, na bëjnë më emotivë e më pak produktivë. Por, ne mund të përzgjedhim të konsumojmë në mbrëmje ushqime të cilat ndihmojnë për një gjumë të rehatshëm. 1-Produktet dhe disa nga nënproduktet e qumështit janë burim i mirë i një gjumi të rehatshëm. Këto […]

Holanda dhe Franca nuk shkuan më shumë se një barazim pa gola në super duelin e vlefshëm për Grupin D. Një ndeshje që dhuroi jo pak emocione në Leipzig, por të dyja ekipet u treguan shumë të kujdesshme. Griezmann dhe Gakpo krijuan dy shanset më të mira në pjesën e parë. Në të dytën Xavi […]

Valët e të nxehtit si kjo e fundit që ka goditur vendin tone, kanë ndikim të drejtpërdrejtë edhe në shëndetin tonë mendor. Ajo që vërehet në këtë periudhë, thonë mjekët, është se një pjesë e pacientëve I ndërpresin medikamentet me kokën e tyre, pa  u këshilluar me ekspertët. “I nxehti jep lodhje, humbje të energjisë, […]

Duhet bërë kujdes me temperaturën e lartë dhe sekrecionet tek bebet e vogla, pasi mund të bëjnë konvulsione. Mbani kontakt online me mjekun pediatër. Kjo është këshilla për nënat e reja nëse foshnja e tyre   do të bjerë në kontakt me virozat, gripin apo Covidin, në këto ditë janari, ku fluksi i pacientëve të vegjël […]

Psikoanalisti i famshëm Sigmund Freud ka lënë pas shumë citate që do t’ju bëjnë të mendoni me kujdes për marrëdhënien tuaj me partnerin. Ai u dha këshilla të mençura grave që duhet të adoptojnë kur zgjedhin një partner me të cilin planifikojnë të kalojnë pjesën e mbetur të jetës. “Gruaja nuk duhet ta dobësojë një […]

Një element kyç për ata që vendosin të ushtrohen fizikisht është koha kur do t’i bëjnë ushtrimet. Në mëngjes, pasdite apo gjatë mbrëmjes. Por cila është koha më e përshtatshme për të bërë aktivitet fizik? Duke marrë parasysh oraret e zëna të punës, shumë njerëz mund të zgjedhin të ushtrohen në mëngjes herët. E megjithatë, […]