Si ta dalloni nëse keni metabolizëm të shpejtë apo të ngadaltë

Metabolizmi është një proces i jetës që përfshin shpërbërjen dhe ndihmon në përdorimin e energjisë nga ushqimi që ne konsumojmë. Ky proces ndikon në shpejtësinë me të cilën trupi ynë konsumon energji dhe ka dy lloje kryesore: metabolizmin e shpejtë dhe atë të ngadaltë. Metabolizmi i Shpejtë: Ky tip metabolizmi ndodh kur trupit i duhet të shpërbëjë ushqimin dhe makromolekulat si sheqernat shpejt për të siguruar energji të menjëhershme për trupin. Arsyet për një metabolizëm të shpejtë përfshijnë faktorë gjenetikë, ilaçe stimuluese, ose kushte shëndetësore si hipertiroidizmi, një gjendje ku gjëndra tiroide prodhon më shumë hormone tiroidale, duke rritur ritmin...