Psikiatria që ka zbuluar metodën e dobësimit pa një regjim të caktuar ushqimor

Të dobësohesh pa bërë regjim dhe kujdesi që duhet treguar ndaj kilogramëve emocional!-Ka konfirmuar psikiatria Marine Colombel. Në kundërshtim me idetë dhe rregullat që njohim rëndomë çelësi i humbjes së peshës nuk ka të bëjë shumë me kontrollin strikt të mënyrës së të ushqyerit sesa me të kuptuarit e lidhjes së fortë midis emocioneve dhe ushqimit. Ne jemi të prirur të besojmë se marrja e kilogramëve të tepërt është mbi të gjitha një dizekuilibër ushqimor. Të gjithë e dimë se duhet të konsumojmë sa më pak ushqime të ëmbla, të kufizojmë sheqerin, të konsumojmë më shumë perime etj. Por ajo...