Pse në pranverë është koha ideale për të ngadalësuar ritmin e jetës

Në një kohë kur gjithçka rreth nesh duket se po rilind dhe po rifillon me ritme të shpejta — nga regjimi ushqimor, kujdesi për lëkurën, projektet e reja e deri tek kthimi në formë — ndoshta pranvera është pikërisht momenti për të bërë të kundërtën: për të ngadalësuar. Ky është një sezon tranzicioni, shpesh i shoqëruar me lodhje pranverore, që manifestohet me ndjesi të vazhdueshme lodhjeje, përgjumjeje dhe mungesë energjie — veçanërisht pas kalimit nga ora diellore në atë ligjore. Në vend që të shtyjmë veten drejt performancës së lartë, kjo periudhë mund të jetë ideale për të fokusuar energjinë tek mirëqenia personale, pa imponuar objektiva të pamundur apo aktivitete stresuese. Forca e ngadalësimit për mendjen dhe trupin Përfitimet e një ritmi më të qetë...