Përgjumja mund të jetë më e rrezikshme nga sa mendoni

E gjeni veten duke u mërzitur shumë? Keni nevojë për atë filxhanin e tretë apo të katërt të kafesë për të kaluar pasdite në punë? Shenja të tilla të përgjumjes, mund të jenë një flamur i kuq i një deficiti serioz të gjumit që mund t'ju vërë në rrezik fizik dhe të dëmtojë shëndetin tuaj afatgjatë, sipas një dokumenti të ri nga Akademia Amerikane e Mjekësisë së Gjumit. "Përgjumja është një shqetësim serioz shëndetësor me pasoja të gjera," tha Presidenti i AASM Dr. Eric Olson, një mjek pulmonolog dhe specialist i mjekësisë së gjumit në Klinikën Mayo në Rochester, Minesota. “Nga përplasjet e përgjumura...