Mbi 90% e njerëzve gabojnë në mirëmbajtjen e dhëmbëve, ja si të shpëtoni buzëqeshjen tuaj

Larja e dhëmbëve është një element kyç i higjienës orale ditore, por vetëm kjo nuk mjafton për të parandaluar prishjen e dhëmbëve dhe konsumimin e smaltit. Përveç teknikës së saktë dhe cilësisë së pastës së dhëmbëve, edhe koha kur lajmë dhëmbët, dieta dhe përdorimi i fluorit luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit oral. Gjatë natës, prodhimi i pështymës zvogëlohet, duke krijuar një mjedis ideal për shumimin e baktereve në gojë. Kjo shkakton erë të keqe dhe ndjenjën e thatësisë në mëngjes. Për këtë arsye, shumë ekspertë rekomandojnë larjen e dhëmbëve sapo zgjohemi, për të stimuluar prodhimin e...