Moti i keq mund të përmirësojë humorin

Edhe pse shiu, stuhitë, era apo bora shpesh shihen si mot i zymtë, disa studime sugjerojnë se ato mund të kenë ndikim pozitiv në shëndetin mendor dhe fizik. Një psikolog i njohur tregon se pikërisht moti i keq e ka ndihmuar të përballet me periudha të vështira depresioni dhe ankthi. Problemet e tij me shëndetin mendor nisën që në adoleshencë. Që në moshën 11-vjeçare, ai filloi të shfaqte shenja të çrregullimit obsesiv-kompulsiv, ndërsa më vonë u përball me episode depresioni, ankth të fortë dhe sulme paniku. Gjatë studimeve pasuniversitare në Universitetin e Cambridge-it, ku studioi psikologji, periudhat e depresionit u bënë aq të rënda sa shpesh e linin të paaftë për të funksionuar normalisht. Më vonë, ai u diagnostikua me çrregullim depresiv madhor, çrregullim të...