Gabimet e zakonshme në moshën e mesme që mund të rrisin rrezikun për sëmundjet e zemrës

Kur njerëzit arrijnë moshën e mesme, shumë prej tyre kanë më shumë përvojë se në të 20-at, e dinë më qartë se çfarë duan nga jeta dhe shqetësohen më pak për mendimin e të tjerëve. Megjithatë, kjo periudhë sjell edhe një sërë ndryshimesh fizike dhe hormonale që mund ta bëjnë trupin të duket sikur po punon kundër nesh. Përveç të ashtuquajturës “krizë e moshës së mesme”, ndryshimet hormonale, përfshirë menopauzën, dhe ngadalësimi i metabolizmit mund ta bëjnë më të lehtë shtimin në peshë, veçanërisht rreth barkut. Në të njëjtën kohë, mosha e mesme, e përkufizuar zakonisht si periudha nga 40 deri në 65 vjeç, shoqërohet edhe me një rritje të rrezikut për sëmundjet e zemrës. Me kalimin e viteve, enët e gjakut priren të bëhen...