Kur është koha ideale për të pirë kafe?

Kafeja është një nga pijet më të njohura në botë. Ajo përmban një stimulues shumë të njohur të quajtur kafeinë. Shumë njerëz pinë një filxhan kafeje sapo zgjohen, ndërsa të tjerë besojnë se është më mirë të presësh disa orë dhe më pas ta konsumosh. Ky artikull shpjegon se kur është koha më e mirë për të pirë kafen që të përfitosh maksimumin prej saj dhe të minimizosh efektet anësore. Shumë njerëz e pijnë kafenë menjëherë pasi zgjohen në mëngjes, por disa ekspertë sugjerojnë që kjo mund të mos jetë koha më e mirë për ta konsumuar. Kur zgjohemi, trupi...