Kumbullat, sekreti i shëndetshëm për mirëqenien tuaj të përditshme

Kumbullat janë një ushqim i shijshëm, i ëmbël dhe i pasur me fibra që ka luajtur një rol të rëndësishëm në dietën e përditshme për shumë breza. Në formën e tyre të tharë, kumbullat e Kalifornisë vlerësohen shumë për madhësinë, strukturën dhe ëmbëlsinë e tyre të koncentruar. Ato janë shumë të përdorshme dhe mund të hahen ose veçmas ose në receta të ndryshme. Ajo që i bën ato veçanërisht të dobishme në kuzhinë është aftësia e tyre për të tërhequr ujë, që do të thotë se nuk keni pse të shqetësoheni për sezonalitetin e tyre. Përveç kësaj, ato kanë një...