Kujdes! 5 zakone të fundjavës që po dëmtojnë zemrën tuaj, pa e kuptuar

Zakonet tona të veçanta gjatë fundjavës janë ato që i bëjnë të shtunat dhe të dielat kaq të këndshme. Qëndrojmë zgjuar deri më vonë, flemë më gjatë në mëngjes, shijojmë një mëngjes të vonë në vend të mëngjesit të hershëm dhe përgatisim darkën me qetësi, në vend që të nxitojmë në kuzhinë. Fatkeqësisht, provat po shtohen se një ndryshim i menjëhershëm nga zakonet tona gjatë ditëve të javës mund të rrisë rrezikun për të pësuar një atak në zemër ose goditje në tru. Më poshtë, ekspertët shpjegojnë se ku mund të jeni duke gabuar, si dhe çfarë mund të bëni për të kufizuar ndikimin në zemrën tuaj, duke vazhduar njëkohësisht të shijoni fundjavën. Të flini më gjatë në mëngjes Të flini pak më shumë gjatë...