Këto ushqime bllokojnë enët e gjakut

Ka shumë ushqime të shijshme dhe ushqyese që mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Megjithatë, ka edhe shumë opsione të njohura që kanë efektin e kundërt. Ato mund të bllokojnë arteriet dhe kështu të rrisin rrezikun e problemeve kardiovaskulare, duke përfshirë atakun në zemër dhe goditjen në tru. Nutricionistët paralajmërojnë për katër llojet e mëposhtme të ushqimeve që mund të bllokojnë enët e gjakut: Petulla Shumica prej nesh i duan petullat, por ato duhet të konsumohen vetëm herë pas here, për hir të shëndetit arterial. Sigurisht, mund të hamë nga një herë pas here, por nëse i hamë shpesh, kjo mund të kontribuojë në bllokimin e arterieve dhe probleme të tjera shëndetësore. “Shumica e petullave bëhen me miell të rafinuar, sheqer dhe yndyrë....