Ja ushqimet që duhet të zgjidhni dhe të shmangni, nëse vuani nga ‘refluksi gastroezofageal’

Refluksi gastroezofageal është një çrregullim i shpeshtë i sistemit tretës që mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës. Shfaqja e urthit, djegies në kraharor, fryrjes dhe vështirësisë në gëlltitje janë simptoma që mund të bëhen pjesë e përditshmërisë për ata që vuajnë nga kjo sëmundje. Një nga mënyrat më efektive për ta kontrolluar është përmes ndryshimeve të kujdesshme në dietë. Ushqimet që duhet t’i shmangni 1. Ushqimet me aciditet të lartë Frutat agrume si portokalli, limoni dhe grejpfruti, si dhe domatet – qoftë të freskëta apo në formë salcash – janë ndër shkaktarët kryesorë të acarimit të ezofagut. Aciditeti...